Nejlepší jóga ustoupí a jsou na cestách po celém světě

Severní Amerika

1. Feathered Pipe Ranch, Helena, Montana

Spoluzakladatelka časopisu Teacher and Yoga Journal Judith Hanson Lasater pořádá jógové pobyty na tomto prostorném ranči od roku 1975. „Je to jako letní tábor pro jogíny,“ říká: „Scenérie spadající do čelistí v podhůří Skalistých hor, nádherné jídlo, čerstvé jaro voda, kurzy jógy dvakrát denně a týden ponořený do ticha přírody. “ Aby vzdal úctu posvátné indiánské zemi, na které se útočiště opírá, založila zakladatelka India Supera nadaci Feathered Pipe Foundation, která pomáhá zachovat slavnostní tradice lidí z Cree. Feathered Pipe pokračuje v podpoře humanitárního úsilí, které oživuje nové neziskové organizace při zachování misí, jako je Veterans Yoga Project a Tibetan Children Education Foundation.

2. Centrum pro jógu a zdraví Kripalu, Stockbridge, Massachusetts

S mezinárodní sítí 2 000 instruktorů, kteří ročně učí více než 700 programů pro 30 000 hostů, je vzdělávání v tomto zeleném areálu v Berkshires přední a hlavní. Za poslední desetiletí je Kripalu průkopníkem průkopnického výzkumu jógy a traumatu ve spolupráci s odborníky z Harvard Medical School a Brigham and Women's Hospital.

Viz také Profil stylu: Kripalu jóga

3. Sedona, Arizona

Sedona je známá duchovními víry - mocnými energetickými centry, kde se návštěvníci údajně mohou pohybovat na posvátných frekvencích. Léčitelé a hledači osvícení po celém světě cestují do svých tyčících se červených skalních věží v naději, že proniknou do vyššího vědomí. Třídenní festival jógy Sedona, který se koná každý březen, přitahuje tisíce odborníků s řadou 200 kurzů a představení umělců kírtanů, jako je Johanna Beekman. Pravidelní návštěvníci si v sálech užívají intimní prostředí, kde pravděpodobně narazíte na moderátory (myslíte si zakladatele ISHTA Yoga Alana Fingera), stejně jako specializované workshopy o traumatu informované jógy.

4. Esalen Institute, Big Sur, Kalifornie

Toto útočiště na útesu bylo otevřeno v roce 1962 sérií workshopů o józe a osobním růstu. Mezi jeho rané hosty a lektory patřili klíčové protikulturní osobnosti jako Joan Baez a Joseph Campbell. Renomovaní vedoucí wellness a učitelé jógy jako Andrew Weil, Dean Ornish a Janet Stone dnes sdílejí odborné znalosti v oblasti trendových témat, včetně energetiky vědomí a meditace jako medicíny.

5. Maui, Havaj

Silná kontemplativní komunita a zdravý životní styl ostrova patří k lákadlům, která vedla Ashtangis jako Nancy Gilgoff, David Williams a Ram Dass k tomu, aby si zde vytvořili domov. Zahrada Kahanu v Haně je domovem Pi'ilanihale Heiau, největšího Heiau (svatyní) v Polynésii a místa uctívání z 13. století. Havajský duchovní důraz na přírodu z něj dělá cíl pro ty, kteří chtějí cítit manu (duchovní energii) země.

Viz také Najít mír a dobrodružství s jógovým útočištěm na Havaji

6. Boulder, Colorado

Boulderova živá komunita všímavosti roste od 70. let, kdy tibetský mistr meditace Chögyam Trungpa Rinpočhe - 11. inkarnace Trungpa Tulku - založil univerzitu Naropa, buddhistickou školu svobodných umění a horské středisko Shambhala v údolí nad městem. Zatímco Rinpočheho dědictví bylo otřeseno skandálem, Naropa a Shambhala zůstávají pilíři buddhistických hodnot a všímavých praktik. Starší učitelé jógy Richard Freeman a Amy Ippoliti volají Bouldera domů. Bonus: Festival Hanuman, který se koná každý červen, přitahuje špičkové pedagogy a učitele jógy, jako jsou Sreedevi Bringi a Seane Corn.

7. Los Angeles

Paramahansa Yogananda, jeden z prvních indických duchovních učitelů, kteří se stali jeho domovem na Západě, nazval Los Angeles ve 20. letech 20. století „Benares of America“ (Benares je další název pro indické město Varanasi). Po zřízení mezinárodního ústředí Společnosti pro seberealizaci na vrcholu Mount Washington otevřel areál na útesu v Encinitas a kampus s vodopádem a svatyní na Sunset Boulevard, kde je položena část popela Mahatmy Gandhiho. Dnes je oltářem pro rozjímání jezerní svatyně - s nábřežní meditační zahradou a chrámem se zlatým lotosem, kde žijí mniši a pořádají bohoslužby a přednáší. Robustní scéna kundaliní v LA (Golden Bridge Yoga Studio, RAMA Institute v Benátkách) sahá až do roku 1969,když Yogi Bhajan začal učit osobitý styl na Melrose Avenue. Centrála Wanderlust v Hollywoodu je nejnovějším centrem jógy v LA, kde se konají kurzy fúze a workshopy wellness guru, jako je Taryn Toomey a starší učitelka jógy Annie Carpenter.

Viz také 6 zásad, které jsme se naučili na západním pobřeží kultivovat zaměření

8. Salt Spring Center of Yoga, Britská Kolumbie

V roce 1981 zakoupili členové Dharma Sara Satsang Society, jógové komunity inspirované učením indického mistra Ashtangi a tichého mnicha Baba Hari Dassa, 69-akrový kousek cedrového lesa a louk na ostrově Salt Spring Island. Dnes je obnovený statek z přelomu století nejdelším centrem jógy na západním pobřeží Kanady. Veřejné nabídky zahrnují měsíční púdži za úplňku (duchovní očištění), zatímco 10týdenní pobytové programy kombinují služby (péče o farmu na místě, příprava vegetariánských jídel) s kurzy ásany a teorie zahrnující klasické texty jógy.

Viz také 6 Cílové ášramy pro autentický zážitek z jógy

9. Ojai, Kalifornie

Rušné centrum ášramů, center jógy a duchovních ústupů - a místní obyvatelé jej nazývají Shangri-La (kývnutí na portrét okolního údolí jako fiktivní utopie v klasickém filmu Lost Horizon) - Ojai obklopující hory Topatopa a Sulphur přitahovaly Indy filozof J. Krishnamurti ve 20. letech 20. století. Dnes jeho učení pokračuje prostřednictvím programů ve vzdělávacím středisku Krishnamurti.

10. Chopra Center, Carlsbad, Kalifornie

Omni La Costa Resort & Spa ve stínu dlaní se může zdát jako nepravděpodobné prostředí pro špičkovou práci Mind-Body Medical Group v Chopra Center, ale zde jsou odborníci na hypnoterapii, integrační onkologii a pranické léčení (forma ne -touch energy treatment) kombinují holistické praktiky a západní medicínu. Vyzkoušejte jeden z jejich pobytů Perfect Health, kde jsou v itineráři každodenní jóga a meditace, ájurvédské pokrmy, lázeňské procedury a lékařské konzultace od védských pedagogů a odborníků na integrativní medicínu.

11. New York City

New York City je domovem některých z nejpozoruhodnějších učitelů západní jógy, včetně Eddieho Sterna, Genevieve Kapulerové, Eleny Browerové, Dharmy Mittra, Alison Westové a Lauren Ashové. „HealHaus v Brooklynu je mým útočištěm pro duchovní podporu,“ říká Ash, zakladatel vědomé značky životního stylu Black Girl in Om. "Poslání studia - podporovat uzdravování jako životní styl - je krásným příkladem toho, co to znamená udržovat udržitelný prostor a záměrnou přítomnost pro různé lidi." New York má vše od trendy nové jógy Y7 - která využívá teplo, hip-hopovou hudbu a místnosti osvětlené tmavými svíčkami - až po tradiční Iyengar jógu na Iyengar Yoga Institute. A pokud si potřebujete odpočinout od města, vydejte se na sever 90 mil do ikonického Omega Institute - zalesněného 42letého kampusu pro zdraví a wellness, který ročně navštíví více než 23 000 studentů.

Viz téma  USA Yoga Travel

Evropa

12. Konference o elysijském józe, Aegiali, Amorgos

Konference Elysia Yoga Convention, která se nachází na ostrově Amorgos v Řecku, je konglomerací praktiků jógy, nadšenců a wellness trenérů. Ve starověké literatuře byla Elysia božským místem posledního odpočinku duší hrdinů, udávajícím tón pro úplné jógové útočiště mysli a těla.

Viz také Doplňte energii na Island Yoga Retreat v Řecku

13. Festival horské jógy, St. Anton, Rakousko

Tato událost, která se koná v rodišti moderního lyžování, nabízí velkou dávku venkovního wellness. Součástí losování je intimita: Méně než 300 účastníků a učitelů z celého světa se shromažďuje, aby naplnili svou duši hudbou a pohybem. Sestavu doplňují alpské túry a přednášky učitele Jivamukti Karla Strauba a nutričního biochemika Floriana Überalla.

14. Schloss Elmau, Bavorsko, Německo

Od svého otevření v roce 1916 přivítala tato svatyně wellness a kultury v bavorských Alpách ve svém koncertním sále a přednáškové knihovně svátky (autor Ian McEwan, jazzový hudebník Paolo Fresu). Zde najdete každoroční summit jógy, na kterém přední evropští učitelé, jako Barbra Noh a Timo Wahl, vedou přednášky, asany a meditační sezení na pozadí zasněžených hor Wetterstein.

15. Londýn

Londýnská scéna jógy se odlišuje od ostatních měst tím, že klade důraz na inkluzivitu a přístupnost: Ourmala nabízí kurzy pro žadatele o azyl, uprchlíky a oběti obchodování s lidmi; Stillpoint Yoga London (vyzkoušejte některý z jejich denních kurzů Ashtanga jógy ve stylu Mysore pořádaných na London Bridge) pomáhá přivést praxi do místních věznic; a platforma Boys of Yoga od Michaela Jamese Wonga kultivuje příběhy, videa a výukové programy, aby rozdělila genderové stereotypy v józe. Populární učitelé jako Stewart Gilchrist a Claire Missingham navíc nazývají Londýn domovem, kde vyučují na Triyogě a East London School of Yoga.

Viz také 6 londýnských jogínů, kteří nás inspirují k překonání minulosti pomocí jógy

16. Barcelona jóga konference

Tato pětidenní akce je jedním z největších evropských festivalů jógy a přiláká více než 1200 účastníků z celého světa, aby se mohli těšit na mistrovské jogíny, jako jsou Shiva Rea a Krishna Das, dopřát si thajské masáže, poslouchat hudbu od mezinárodních umělců, vyzkoušet acroyoga s partnera a ztratit se v extatickém tanci.

17. Bornholm Yoga & Retreat Center, Dánsko

U jižního pobřeží Švédska je Bornholm ideálním prostředím pro třídenní tiché meditační pobyty pořádané rezidentním jogínem Solveigem Egebjergem (který studoval u Sharat Aurory, vedoucí himalájského centra jógy Iyengar) a Američankou Diane Long (žákem Iyengar) -zaměřená Vanda Scaravelli). Odpojte se a uvolněte se meditací v chůzi podél skalnatého pobřeží Baltského moře nebo workshopy zaměřenými na vpletení pozornosti do každodenního mletí.

Viz také 8 skvělých evropských prázdnin na jógu, na které budete umírat

18. Suryalila Yoga Retreat Center, Cádiz, Španělsko

Om Dome (hala jógy ve tvaru iglú) na tomto andaluském útočišti může být nejúžasnějším místem pro cvičení v celé Evropě, říká učitelka jógy Tiffany Cruikshank. Geometrické studio bylo navrženo tak, aby připomínalo nepálský chrám zakončený zlatou stupou. Zdravá organická jídla od stolu ke stolu jsou dalším důvodem, proč se zde Cruikshank těší na přední ústupy. Dalšími důležitými body jsou pravidelná školení učitelů Vidya Jacqueline Heisel, zakladatelky hry Frog Lotus Yoga zaměřené na vinyasu, a Carol Murphy, zakladatelky hry Green Lotus Yoga.

Viz téma Europe Yoga Travel

Afrika

19. Keňa

Deborah Calmeyer, zakladatelka cestovní společnosti Roar Africa, narozená v Zimbabwe, v loňském roce uvedla na trh novou sérii sebezpytovacích ústupů s názvem Roar & Restore, která zahrnuje reproduktory hodné TED Talk (ochránkyně přírody Laura Turner Seydel a světoznámý jihoafrický umělec Dylan Lewis) ) s pohony jógy, meditace a safari. Ochranně zaměřené Segera Retreat Center, zasazené do 50 000 akrů chráněné půdy na náhorní plošině Laikipia, nabízí nabídku surového jídla a terasy jógy zastíněné zahradou vyvinuté s ohledem na jogíny.

Viz téma  Africa Yoga Travel

20. Taghazout, Maroko

Za poslední dvě desetiletí vyrostla v této ospalé rybářské vesnici pět hodin jižně od Casablanky vzkvétající scéna surfování a jógy. Vezměte si dovolenou s Surf Maroc (jednou z prvních společností v oblasti surfování a jógy v oblasti) pro každodenní „kreativní vinyasu, mocnou pránájámu, jógu smíchu, regeneraci, jin, jógu nidru a meditaci.“ Mezi cvičeními jógy poskytují instruktoři surfování praktické koučování, ať už jste nováčkem nebo zkušeným jezdcem. Chcete-li ochutnat místní prostředí, sousední střešní studio jógy nabízí veřejné kurzy a příležitost se mísit s místní komunitou jógy.

21. Namibie

Vznešené scenérie země - červeno-písečné duny a pusté pobřeží poseté vraky lodí - a závazek k ochraně z ní učinily novou africkou superhvězdu safari. Není divu, že společnosti zeitgeisty jógy Escape to Shape a Namaste Yoga Safari zde již nabízejí útočiště. Zakladatelka Útěku do tvaru Erica Graggová se může pochlubit „jedním epickým zážitkem za druhým: Nosorožci v pitné jámě mohou sloužit jako naši drishti ve Virabhadrasana II, zatímco vlny nás po hodině na pláži vnášejí do Savasany.“

Střední + Jižní Amerika

22. Sacred Valley, Peru 

Cestovatelé zde tradičně míří přímo do historické svatyně Machu Picchu - ale kulturně pohlcující útočiště zasazená do srdce Sacred Valley nabízejí novou vlastní remízu. Vychutnejte si pobyt v butikovém hotelu Sol y Luna, který zná část zisku hotelu a financuje sousední školu, která poskytuje vzdělání, umění a sport pro mládež v údolí - a využijte venkovní kurzy jógy. Cestující, kteří hledají pohlcující zážitek, by měli zvážit ekologické útočiště Willka T'ika, které zahrnuje andské tradice a léčitele Q'ero. Část výnosů z ústupu podporuje vzdělávání dětí v odlehlých vesnicích. Organické zahradnictví, udržitelný život a velkorysé projevy jsou vpleteny do struktury Willka T'iky. Pro více holistický zážitek v Peru zvažte dobrovolnictví v Eco Truly Park v Limě.Dobrovolníci se účastní výuky jógy, ekologického zahradnictví a vaření.

23. Salvador

Na začátku 70. let byl Salvador špičkovým cílem surfování, ale občanská válka si vynutila velkou daň na obyvatelích a cestovním ruchu. "Nyní vidíte hermanos lejanos [Salvadorané, kteří se přestěhovali do Spojených států a Kanady] a vracejí se turistiku," říká učitelka jógy Lindsay Gonzalez, která provozuje studio jógy Balancé a wellness pobyty v surfovacím městě El Tunco. Šala jóga pod širým nebem zachycuje oceánský vánek z prostředí pláže Balancé. "V El Trunco ​​se dny točí kolem přílivu a odlivu, větru a nejlepších podmínek pro surfování," říká Gonzalez. Nyní, když má vyhrazené centrum jógy, toto surfové město může být další Nosara.

24. Guatemala

Cestovatelé, kteří chtějí uniknout z rostoucího davu jogínů v Mexiku, se zaměřili na rozvíjející se scénu jógy v Guatemale, kde v mayské vesnici San Marcos la Laguna připravuje centrum jógy vědomé bydlení Retreat Center pro odpovědný cestovní ruch, financování komunitní projekty, jako je obnova pobřeží prostřednictvím výsadby rákosu a vzdělávání porodních asistentek. Přihlaste se do třídy nebo se vydejte na osobní nebo skupinový pobyt, abyste se svými profesionály studovali Jnanu, Aštangu, Bhakti a Karma jógu.

Viz téma  Cestování s jógou v Latinské Americe

karibský

25. Kuba

Dynamika Kuby nám připomíná, že jóga je opravdu o komunitě. Eduardo de Jesus Pimentel Vázquez - kmotr kubánské jógy - proškolil více než 12 000 praktiků jógy prostřednictvím asociace kubánské jógy, kterou založil v roce 1990. Jeho skromné ​​havanské studio Vidya nabízí pohled na městskou scénu jógy. Za poslední tři roky pořádala instruktorka April Puciata kulturně pohlcující útočiště v plážovém centru Mhai Yoga. Eduardo hostuje během týdne až pět kurzů a Puciata pořádá návštěvy místních umělců a podnikatelů a vedlejší výlety do města Trinidad. 

26. Nosara, Kostarika 

Nosara, která je všeobecně považována za mekku jógy, je domovem 32 ústupů s vážnou povahou jógy. Don Stapleton, dlouholetý ředitel Kripalu, a Stephan Rechtschaffen, spoluzakladatel Institutu Omega, zde v 90. letech založili centra jógy a wellness. Více než 6 000 lidí ročně navštíví Stapletonův Nosara Yoga Institute (nyní Kindness Yoga), který je známý svou míli dlouhou meditační stezkou a intenzivním školením učitelů (více než 3500 absolventů za 21 let). V Blue Spirit od Rechtschaffen hostuje pět studií výukové pobyty s Institutem Omega, které zahrnují workshopy o odemčení vašeho účelu a přednášky Rechtschaffer o hledání cesty k dlouhověkosti. Nachází se v modré zóně (kde velké procento populace žije déle než průměr), živost Nosara je úzce propojena s jejími lidmi a praktikami.

27. Jungle Bay Resort & Spa, Dominika 

Učitelka jógy Glenda Raphael a její manžel Sam jsou od doby, kdy v roce 2005 otevřeli útočiště v deštném pralese, průkopníky udržitelného cestovního ruchu a zásobují zboží od ostrovních farmářů, místních rybářů a řemeslníků. Učitelka jógy Chrissy Carterová zde uspořádala devět ústupů. Nenechte si ujít Victoria Falls, Champagne Beach a Boiling Lake, jméno jednoho z mála jezer na světě, které ve skutečnosti vaří, říká Carter. Středisko, spolu s mnoha dalšími na celém ostrově, utrpělo po loňském hurikánu škody, díky čemuž je nyní lepší doba na podporu místní dominikánské ekonomiky než kdy dříve.

Viz téma  Cestování po karibské józe

Asie

28. Bali

Zatímco Bali je plné oslavovaných míst a plazí se hledači duší, ajurvédská učitelka Sahara Rose dává přednost méně známému OmUnityBali, zastrčenému od turistického ruchu v severní vesnici Sudaji. V této superudržitelné ekologické rodině založené indonéským jogínem Zanzanem zahrnují léčebné cesty a balíčky jógy místní zážitky, jako jsou chrámové obřady a návštěvy řemeslných dílen. V džunglích v Ubudu zve hudebník Michael Franti hostující umělce, aby oživili ásanové praktiky ve svém Soulshine Bali Hotel & Yoga Retreat Oasis. Největší večírek ostrova se samozřejmě koná během festivalu BaliSpirit, týdenní oslavy, která přitahuje velká jména jako Shiva Rea a Tymi Howard, plus místní indonéské přednášející jako Aikikdo, Made Janur a hudebník Krisna Floop.

29. Dwarika's Resort, Nepál

Pokud jste po doplňování, pak by měl Dwarika's Resort - zastrčený ve svahu pouhých 30 mil od tibetské hranice - na prvním místě ve vašem krátkém seznamu. Po konzultaci s ájurvédským poskytovatelem zdravotní péče vám budou předepsány uklidňující schůzky podle vašeho vlastního itineráře: čas v solném domě na čištění dýchacích cest, návštěva rezidentního naturopata, procházka meditačním bludištěm, sezení ve zvuku a komory pro barevnou terapii a pozorování hvězd s mistrem astrologie. Kurzy jógy nabízejí dokonalý výhled - vzdálené zasněžené hory himálajského pohoří.

30. Svatyně bhútánského ducha, Bhútán

Užijte si každodenní cvičení jógy a akupunktury v tomto all-inclusive retreatovém centru v Paru v Bhútánu - v historickém městečku v údolí obklopeném posvátnými buddhistickými místy. Každý pokoj má výhled na klášter Eutok Samdrupcholing goenpa, kde mniši, kteří jsou rezidenty, vítají hosty na ranní meditaci. Bhútán je známý svými léčivými bylinami a hostům se doporučuje, aby se připojili k lázeňským terapeutům při hledání exkurzí na nedalekých svazích.

Viz také Šťastná země

31. Rishikesh, Indie

uhnízděný podél posvátné řeky Gangy v severní Indii, je preferovaným skokovým bodem pro mnoho učitelů a cestujících, kteří se v poutním věku stávají rodištěm jógy. Hinduisté věří, že k řece přišel světec, aby nabídl pokání, a byl odpuštěn bohem Višnuem. Duchovní město má ášram pro každou citlivost, od super-tradiční (a cenově dostupné) Phool Chatti po drahou Anandu, luxusní letovisko známé svými ajurvédskými procedurami. Každý březen hostí největší ášram města Parmarth Niketan některé z nejuznávanějších duchovních vůdců Indie (Pujya Swami Ramdevji a Acharya Balkrishna) během týdenního světově proslulého každoročního Mezinárodního festivalu jógy. Mezitím je Yoga Institute v Santacruzu v Bombaji nejstarším organizovaným jógovým centrem na světě. Nezisková organizace nedávno oslavila své 100. narozeniny,a v minulém století certifikoval více než 50 000 učitelů. Dnes institut navštěvuje zhruba 2 000 lidí denně za účelem školení, wellness služeb a úcty k historickému místu.

Viz také 13 důležitých indických míst, která by každý jogín měl navštívit

32. Ulpotha, Srí Lanka

Srí Lanka nemá nedostatek stylových jógových cvičení na pláži, ale světoví terapeuti a učitelé - například Pařížan Alexandre Onfroy a kalifornský Rob Hess - se vydávají na cestu do vnitrozemí, aby se ponořili do místní kultury v Ulpotha. Výbor místních obyvatel, který se nachází v fungující rýžové vesnici, se účastní veškerého rozhodování a poplatky za hosty financují bezplatnou kliniku. Jedenáct jednoduchých bahenních chat je posypáno přes 22 akrů hustých lesů a mniši stále žijí v odlehlých chrámech v horách výše. K dispozici je vyhrazená jóga shala, ale kurzy se konají také pod větvemi starověkého banyanového stromu.

33. Kamalaya, Koh Samui, Thajsko

Učitelé Rodney Yee, Colleen Saidman Yee, Richard Freeman a Mary Taylor jsou pravidelnými hostiteli tohoto útočiště, které založil John Stewart, bývalý mnich, který žil v Himalájích 18 let, a jeho manželka Karina, lékařka tradiční čínské medicíny, který postavil přímořskou svatyni kolem jeskyně zahalené džunglí, která byla kdysi duchovním útočištěm pro buddhistické mnichy. Hosté si mohou objednat à la carte terapie a kurzy, jako je detoxikace, Chi Nei Tsang a Hatha jóga, nebo vícedenní balíčky určené k nápravě moderních onemocnění, jako je závislost na technologii.

34. Kambodža

Učitel Puravi Joshi nazývá Kambodžu jedním z nejklidnějších míst pro cvičení. Ponořte se do historie a kultury Siem Reap na Hariharalaya Yoga & Meditation Retreat, pojmenované po védském hlavním městě Kambodže. Areál dvou akrů obklopují chrámy z roku 800 n.l. Tým mezinárodních instruktorů jógy a meditace vede šestidenní pobyty s Integral Yoga, tichou meditací, rozhovory Dharmy a výživnou veganskou kuchyní.

Viz téma  Asia Yoga Travel

Austrálie + Nový Zéland

35. Gwinganna Lifestyle Retreat, Gold Coast, Austrálie

Není neobvyklé vidět valašky a „roy“ poskakující přes 500 akrový pozemek vysoko ve starých prastarých stromech údolí Tallebudgera. Ráno se zaměřují na pohyby inspirované jinem, jako je qi gong a regenerační jóga, zatímco odpoledne se věnují činnostem typu jang, jako je box a turistika. Třídenní programy Life in Balance integrují koňské uzdravovací relace s přednáškami holistických psychiatrů a nové programy Journey to Inner Freedom zahrnují workshopy s autoritou emocionálního uzdravení Brandon Bays.

36. Aro HA, Nový Zéland

Pětidenní, šestidenní a sedmidenní pobyty, z nichž mnohé vedl jogín a zakladatel Damian Chaparro, se zaměřují na omlazení mysli a těla proti některé z nejúžasnějších krajin Nového Zélandu. Pomyslete na jógu při východu slunce, výlety na kajaku a namáhavé túry po stezkách jižních Alp Nového Zélandu a podél břehů safírově modrého jezera Wakatipu. Dny končí regenerační jógou a výživnou paleo přátelskou kuchyní.

37. Byron Bay, Austrálie 

Typické plážové město Byron Bay přetéká džusovými bary, organickými kavárnami a butikovými studii jógy. Byron Yoga Center, založené v roce 1988 Johnem Ogilvie, je jednou z nejdelších australských škol jógy. Ogilvieho podpisový styl Purna jógy se zaměřuje na integraci fyzických pozic a filozofie. Mezitím nováček Bambusové jógové školy v Byron Bay již shromáždil silnou komunitu díky svému bambusovému „stanu“ pod širým nebem (kříž mezi stanem a chrámem) a rozmanitým třídám včetně jógy nidra, hatha, vinyasa a jin.

O našich autorech

Jen Murphy cestuje po celém světě a podává zprávy o dobrodružném cestování, wellness, jídle a ochraně přírody. Píše sloupek Wall Street Journal Jaký je váš trénink a je autorkou knihy The Yoga (Man) ual.

Další hlášení od Kylea Housewortha.

Doporučená

Jak používat sebereflexi k identifikaci světla a tmy uvnitř
5 jógových pozic pro surfaře: Chyťte více vln pomocí těchto ásan
Plán budování síly pro stoj bez bolesti hlavy