21 slavných nejlepších učitelů jógy v Americe

Tito špičkoví učitelé jógy se věnovali své praxi v raném věku a mění budoucnost jógy v Americe.

Jóga prošla dlouhou cestu, zlato. Jen před generací museli oddaní jogíni cestovat do Indie nebo pomáhat s organizací příležitostné návštěvy svého mistra učitele. Mnozí z nich se díky svému odhodlání sami stali učiteli. Maty Ezraty a Chuck Miller, Patricia Walden, John Friend, Rod Stryker a Shiva Rea, abychom jmenovali jen několik, převzali starodávné praktiky a učinili je relevantní pro další generaci amerických jogínů.

Nyní, když se nová generace začíná prosazovat. Zde jsme shromáždili 21 nadaných, dobře studovaných učitelů, kteří společně představují neuvěřitelně rozmanitý a přesto hluboce propojený charakter jógy v Americe. Není to vyčerpávající seznam, ale výběr učitelů, kteří utvářejí budoucnost jógy.

Náš výběr jsme omezili na učitele, kteří mají sídlo ve státech (což vám usnadňuje studium s nimi) a kteří jsou každý den v zákopech, ať už řídí svá vlastní studia jógy nebo vyučují po celé zemi. Někteří jsou inovátoři - nebo chcete-li jogínští mutti - kteří studovali mnoho tradic a vytvářejí vlastní jedinečnou interpretaci jógy. Jiní pečlivě zachovávají ceněný styl v jeho původní podobě. Mohou vypadat, že mají málo společného, ​​ale všichni sdílejí vnitřní volání předávat systém, jehož cílem je povzbudit soucit a spokojenost, zmírnit utrpení a probudit nás v naší vzájemné propojenosti. Jsme vděční těmto učitelům - a všem učitelům a studentům - kteří se věnují zkoumání všeho, co jóga nabízí, a sdílení jejich objevů.

Charles Matkin

Domovská základna: Garrison, New York

Styl: Hatha jóga

Jóga je rodinnou záležitostí pro Charlese Matkina, který se narodil v Kanadě a vyrůstal v transcendentální meditační komunitě v Iowě, kde dokonce děda dělal psa směřujícího dolů. Jako teenager se však Matkin vzbouřil proti svým duchovním kořenům, odmítl meditovat a nakonec se přestěhoval na Manhattan, kde pracoval ve třech zaměstnáních, absolvoval předtřídu a hrával herectvím - období, které nyní láskyplně označuje jako své „blbec“. Nakonec se Matkin vrátil k podložce a studoval mnoho stylů jógy a snažil se vybudovat svůj vlastní kontext.

„Žádné dogma“ shrnuje Matkin svůj současný přístup k výuce. „Snažím se spíše učit řadu zásad než pravidel,“ říká. Z mnoha oborů, které studoval - Feldenkrais přes Iyengar jógu až po Jivamukti a další - se nyní cítí připraven použít jakoukoli metodu nebo nástroj, o kterém se domnívá, že se nejlépe dostane k jeho studentům a pomůže jim na jejich cestě. Udržuje třídy hravé tím, že vkládá nepředvídatelné pozorování a vtipy. „V mých hodinách je humor, aby se lidé mohli smát sami sobě,“ říká. „Mělo by to být„ osvícení “, ne„ posílení. ““

Dnes spolu se svou manželkou Lisou Bennett-Matkinovou vlastní Matkin Yoga v Garrisonu v New Yorku, kde pořádají školení učitelů a workshopy. Vytvořili také výcvikový program pro učitele v oblasti terapeutické jógy a sérii videí s názvem Léčivá jóga - výsledek jejich zájmu o integrativní medicínu. Letos plánují spuštění nového studia na Manhattanu. „Cítím, že učitel je uvnitř každého z nás; pro lidi je tak snadné hledat odpověď venku,“ říká Matkin. „Vyzvěte se, abyste se podívali dovnitř.“

Kde ho najdete: Výuka ve studiu Matkin Yoga Studio a Omega Institute. Navštivte matkinyoga.com .

Karina Ayn Mirsky

Domovská základna: Kalamazoo, Michigan

Styl: Para jóga

„Spojení s 5 000 let starou tradicí svatých a mudrců propůjčuje meditační praxi jedinečnou kvalitu. Měl jsem chvilky pocitu, jako bych byl v přítomnosti těch, kteří tyto techniky prováděli po staletí,“ říká Karina Ayn Mirsky, který byl v roce 2002 zasvěcen Rodem Strykerem do tantrické tradice himálajského Svámího Rámy, známého jako Sri Vidya. Tento pocit neviditelné podpory ji přenesl do diagnózy rakoviny lymfy ve věku 27 let a této podpoře připisuje své přežití. „Cítila jsem se vedena a držena milostí mé tradice, jejích učitelů a jejích předků,“ říká. Její osobní praxe informuje její učení, ale je přesvědčena, že to, co je správné pro jednu osobu, nemusí být správné pro druhou. „Můj přístup k výuce je holistický a individualizovaný.Vychází z mé zkušenosti jako ženy; masážní terapeut; přeživší rakoviny; a student psychologie, jógy, tantry a ajurvédy. Studuji povahu myslí a těl, jak kolísají s denní dobou, ročním obdobím, fázemi života, “říká Mirsky, který v současné době absolvuje magisterský titul v oboru psychologie východ-západ.

Třídy v jejím ateliéru, zvaném Sangha jóga, začínají diskusí o potřebách každého dne - fyzických nebo psychologických - následovanou krátkou meditací nebo pránájámou. Poté pokračují ve zpívání před cvičením ásan. Mirsky, praktikující jógu téměř deset let, intenzivně studoval u zakladatele Para Yogy Roda Strykera a Pandit Rajmani Tigunait, vedoucí himálajského institutu. Poslední tři roky strávila vývojem yogaprogramů pro lidi s různými onemocněními, včetně obezity a poruch příjmu potravy. „Doufám, že svým studentům předám, je hodnota služby ostatním.“

Kde ji najdete: Školení učitelů v jejím ateliéru v Michiganu a lektorské workshopy v New Yorku, Cincinnati a Chicagu. Navštivte sanghayoga.com .

Alanna Kaivalya

Domovská základna:  New York City

Styl:  Jivamukti jóga

Alanna Kaivalya obvykle začíná třídou s kytarou v ruce nebo seděním před harmoniem. Nabízí sanskrtský chorál týkající se konkrétního tématu nebo možná promění své studenty v kreativní riff, jako je Buffalo Springfield „For What It Worth“, který jej promění v předlohu pro mantru jako Om namah shivaya . Hudba a zpívání ji uchvátily, když před šesti lety absolvovala první kurz jógy Jivamukti. Kaivalya vždy věřil, že hudba má velkou moc ovlivňovat pozitivní změny v lidech. Narodila se sluchovou vadou a říká, že hudba jí poskytla hluboký prostředek k sebevyjádření.

27letý muž se zdá být bujný a moudrý. Říká, že věří, že v každém studentovi leží obrovská studna lásky a potenciálu - a je to její učitelská práce. Její kurzy kombinují přísné pózy a uklidňující úpravy s výbuchy jógové filozofie. Výsledkem je současné chápání starověkých znalostí, které může inspirovat i toho nejvíce stresovaného Newyorčana typu A. Její často opakovaná rada všem zní: „Nenechte si ujít vibrace!“

V roce 2007 spoluzakladatelé Jivamukti Sharon Gannon a David Life požádali Kaivalyu, aby se přestěhovala z jejího rodného města Denveru do New Yorku. Cítili, že její bytí blíže k nim a jejich centrům je dalším krokem v jejím vývoji jako učitelky. Byla šťastně zavázána. „Dělám to, co miluji, a dělám to s velkou láskou. Kdykoli budete jednat v souladu s touto zásadou, dobré věci přijdou.“

Kde ji najdete:  Kurzy na Manhattanu a na Coloradské konferenci Yoga Journal a zpěv na jejím novém albu Shine . Navštivte jivadiva.com .

Monique Schubert

Domovská základna: New York City

„Chci, aby byla jóga léčivá [pro ostatní], protože to bylo pro mě,“ říká Monique Schubert, instruktorka s certifikátem Kripalu, která se věnovala józe na vysoké škole, ale našla svého mentora, když začala chodit na kurzy u učitele jógy na Kripalu Maya Breuer. Schubert začala s Breuerem, když jí bylo 24 let, a po celoživotním špatném držení těla jí jóga konečně pomohla vstát. Pomohlo jí to také vyřešit zármutek a depresi a inspirovalo ji to k tomu, aby pomáhala druhým, počínaje dětmi. Během výuky k ní bleskově přišla představa o výuce dětí. „Viděla jsem, jak učím mladé lidi,“ říká.

„Nemohu jim poradit, ale mohu nabídnout něco, co zmírní smutek.“ Schubert nyní učí studenty po celém New Yorku prostřednictvím škol a speciálních programů. Tři roky učila uvězněné dospívající. „Inspirovali mě, abych cvičil tvrději, protože by se mě ptali na tyto otázky - a ty jsi věděl, že když to předstíráš, vystavíš se tomu,“ říká. Její hodiny se zaměřují na tradiční pózy jako Strom, Kobra, Bojovník a Pozdravy na slunci - asany, kterým začátečníci dokážou dobře a pak s nimi mohou růst. „Učím základy, protože chci, aby každý měl skutečné nástroje, které potřebuje, aby si pomohl,“ říká. „Jak říkají všechna jogínská písma, externí učitel probouzí vnitřního učitele.“

Kde ji najdete:  Výuka na Bronx Community College, na bezplatných letních seriálech v parku Socrates Sculpture Park a v Shambhala Yoga & Dance Center v Brooklynu.

Simon Park

Domovská základna:  New York City a Philadelphia

Styl : Flow Yoga

Simon Park si pamatuje, jak jako malé dítě na venkově v Koreji měl představu, že byl prvotním válečníkem. Ale všechno se změnilo, když mu bylo pět a jeho rodina se přestěhovala do Filadelfie. Toužící po celoamerickém dítěti, Park hrál baseball, fotbal a basketbal. Trvalo roky, než se znovu spojil s prvotní částí sebe sama. Zjistil to, když jako vysokoškolák na UCLA narazil na třídu jógy Shivy Rea v oddělení světových umění a kultur. Parkovi trvalo nějakou dobu, než se zahřál na cvičení, ale jakmile to udělal, zjistil, že to uzdravuje jeho tělo i mysl. „Jóga mi umožnila mnohem více se otevírat lidem,“ říká. „Šiva mi pomohl najít most mezi zdánlivou dichotomií divokého, prvotního válečníka a měkkého, otevřeného jogína.“

Park se považuje za „odborníka zaměřeného na energii“ a zaměřuje se na pomoc studentům najít tok energie v jejich tělech prostřednictvím pohybu a sebepozorování. „Zarovnání je důležité a dech je důležitý, ale snažím se naučit studenty porozumět energii, aby uzdravili své vlastní tělo a našli svobodu. Jóga je metoda, jak se osvobodit ve světě - být šťastnější a opravdovější a více propojený s lidmi. Snažím se toho ducha dát do třídy. “

V dnešní době Park, který byl ovlivněn mnoha učiteli, včetně Maty Ezraty, Dharma Mittra, Joan Whiteové a Duncana Wonga, vyučuje workshopy a pobyty po celém světě a šíří svůj vlastní styl jógy, který spojuje tradiční hatha praxi s thajskou jógovou masáží. Tyto třídy, které Park v průběhu let rozvíjel díky svým vlastním experimentům a studiu bojových umění, zvyšují povědomí o těle, podporují vlastní evoluci a prostě se cítí dobře.

Kde ho najdete:  Výuka v Kripalu Center for Yoga & Health a Telluride Yoga Festival a v Koreji, Japonsku a Číně. Další informace najdete na Wheresimon.com .

Scott Blossom

Domovská základna:  Berkeley, Kalifornie

Styl: Vinyasa jóga

Typická třída se Scottem Blossomem zahrnuje mantru, filozofii, asanu a pránájámu. „Cítím, že jóga je rituál - ten, kde do něj vnášíte všechny prvky, jakýsi alchymistický mix,“ říká. Jeho učení ásany je založeno na Shadow Yoga, stylu vyvinutém maďarskou učitelkou jógy Natanagou Zhander (aka Shandor Remete), který kombinuje ájurvédské principy toku energie s tantrou v naději, že povede k snadné a spontánní meditaci. „Chci dát lidem ásany, které znají a milují, ale také je chci pobídnout k meditaci. Moje vize je, že lidé se zamilují do meditace a pak to udělají z vlastní vůle.“ Blossom zahájil svůj milostný vztah s meditací před 16 lety. Po tichém meditačním ústupu v Thajsku se svým dvojčetem Michaelem se Blossom vrátil s novou perspektivou.„Když jsem se vrátil, nemohl jsem brát fyzickou praxi tak vážně,“ říká. „Pro mě se to stalo prostředkem k meditaci.“

Po letech studia s ajurvédským učencem Robertem Svobodou a učiteli jógy Zhanderem a Erichem Schiffmannem vyvinul Blossom (a jeho manželka Chandra Easton; tantrický filozof Christopher Tompkins; a sanskrtský vědec Christopher Wallace) program ponoření do tantrické jógy s názvem Samavesha, který se vyučuje v oblasti zálivu San Francisco. Blossom je spoluzakladatel neziskové organizace Healing Opportunities, Inc., Santa Barbara, Kalifornie, která nabízí jógu, masáže, akupunkturu a zvládání stresu lidem, kteří mají život ohrožující nemoci, a těm, kteří se o ně starají. „Lidé se dívají na větší obrázek, na to, jak může komunita jógy pomoci větší komunitě prostřednictvím seva [nezištné služby],“ říká. Po linii vidím lidi, kteří opravdu definují jógu jako službu. “

Kde ho najdete:  V Kripalu Center for Yoga & Health, Feathered Pipe Ranch a Ojai Yoga Crib. Další informace na shunyatayoga.com .

Simi Cruz

Domovská základna:  Los Angeles

Styl:  Ashtanga jóga

V místnosti Mysore YogaWorks v Santa Monice se Simi Cruz pohybuje od studenta ke studentovi a nabízí jim vedení, když tiše procházejí samoobslužnou praxí Ashtanga jógy. Když skenuje místnost, zda v ní nechybí zarovnání a energetické blokování, Cruz, která mnohokrát zdobila obálku a stránky tohoto časopisu svými ohromujícími pózami, sáhne po bloku nebo řemínku, aby upravila pózu, pokud to student potřebuje. „Rekvizity fungují dobře pro lidi, kteří mají zranění, a jsou dobré pro prevenci zranění,“ říká. „Pokud vidíte, že někdo tlačí příliš silně nebo se pohybuje příliš rychle, musíte ho někdy stáhnout zpět.“ Cruz studovala Ashtanga jógu v Indii u K. Pattabhi Jois, ale naučila se upravovat pózy od jejích primárních učitelů, Chuck Miller a Maty Ezraty.

Cruz se jako malá dívka naučila Pozdravy slunci od své matky a začala chodit na kurzy jógy v 18. Když našla Miller a Ezraty na počátku 20. let, strávila dalších 10 let v YogaWorks ve třídě Ezraty šest dní v týdnu. Dodnes Ezraty nazývá svou „druhou matkou“. Cruz si cení individuální pozornosti, kterou je schopna nabídnout ve svém pokoji Mysore. „S každým studentem dělám něco jiného,“ říká. „Se všemi se setkávám osobně a navrhuji praxi, která je pro ně výhodná individuálně, a tak se měla učit jóga.“ A doufá, že dá svým studentům nástroje k procvičování způsobem, který je pro ně bezpečný a uzdravující. „To je moje práce učitele - vychovávat studenty, dokud nebudou moci jít ven a létat sami.“

Kde ji najdete:  Na pobočkách YogaWorks v Kalifornii a New Yorku. Navštivte simicruz.com a yogaworks.com .

Original text


Jason Crandell

Domovská základna:  San Francisco

Styl:  Vinyasa založená na zarovnání

Jason Crandell se stará o umístění klíčních kostí, stehenních kostí a klenby nohou, ale ne z estetických důvodů. „Jsem učitel zaměřený na techniku ​​- ale ne kvůli technice,“ říká. „Detail je tu, aby pomohl soustředit mysl, jít dovnitř a mít bohatý, uklidňující zážitek.“ Byl to ten uklidňující účinek, který udržel Crandella v chodu během prvních dnů praxe jógy. Jako bývalý hokejista a skateboardista měl pevné tělo sportovce a konkurenceschopnou jízdu. Obě vlastnosti ztěžovaly jógu. „Pózy pro mě nikdy nebyly snadné a po dlouhou dobu jsem zažil spoustu nepohodlí,“ říká. „Ale potom jsem se vždy cítil jasný, uzemněný a spokojený.“ Crandellovy vlivy zahrnovaly učitele jógy Iyengar Richard Rosen a Ramanand Patel.Vyučil se u Rodneyho Yeeho, než se ujal role ředitele jógy v klubu San Francisco Bay Club (atletický klub s populárním Mind & Body Center). Vede vlastní workshopy a pobyty a je přispívajícím redaktoremDeník jógy . Crandellovy dobře vytvořené sekvence kombinují přesnost Iyengar jógy se stálým rytmem toku vinyasy. Pod asanou je jeho poselství pro studenty konzistentní: Zaměřte se spíše na proces sebeobjevování než na cíl zdokonalování póz. „Chci, aby moji studenti byli opravdu zvědaví, kdo jsou, a přijímali kohokoli, kdo může být v konkrétní den. Chci, aby viděli, že všechno uvnitř i vně je neuvěřitelně tajemné. Chci, aby tuto praxi využili pouze přihlaste se, podívejte se, co se odvíjí, a naučte se s tím obratně zacházet. “

Kde ho najdete:  Výuka na jeho každoročním ústupu na Feathered Pipe Ranch, na Colorado Conference Yoga Journal a na Asia Yoga Conference. Navštivte jason-yoga.com .

Marla Apt

Domovská základna:  Los Angeles

Styl: Iyengar jóga

Třídy Marly Aptové na Iyengar Yoga Institute v Los Angeles jsou plné. Ale nenechá popularitu jít do svého života - stále se soustředí na předávání tradice, kterou má tak drahou. „Asana a pránájámy jsou chápány v Iyengar józe jak chce praktikovat Yamasniyamas , získat emoční stabilitu, připojte se svým jemným anatomii a uklidnit mysl,“ říká. „Doufám, že to studentům sdělím, jak nejlépe budu moci.“

Její matka ji před 17 lety vzala do třídy Iyengar v Los Angeles a Apt byl okamžitě závislý. „Byla to první třída jógy, kde jsem viděl, že tato technika ztělesňuje filozofii. Měl jsem pocit, že učitelé toho věděli opravdu hodně.“ Po absolvování přípravy učitelů v roce 1995 zamířila Apt do Indie, kde strávila rok kurzem s BKS Iyengar. Nakonec začala pomáhat třídám, které učil Iyengar, jeho dcera Geeta a jeho syn Prashant. Pravidelně se vrací se svým manželem a kolegou učitelem Paulem Cabanisem, aby studovala s rodinou Iyengar. Apt zastával mnoho vedoucích rolí v organizaci Iyengar: Působila čtyři roky jako prezidentka Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) a dva roky byla prezidentkou národní asociace.Pracovala také jako organizátorka Národního shromáždění Iyengar Yoga.

Nedávno se stáhla ze svých veřejných rolí, aby se více soustředila na svou praxi a začala učit po Spojených státech i na mezinárodní úrovni. „Věřím, že jóga je pro všechny lidi, proto se neustále snažím rozšiřovat své pole praxe, znalostí a zkušeností, abych mohl pomoci co nejširšímu okruhu studentů s co nejširší škálou problémů.“

Kde ji najdete:  Výukové semináře v Los Angeles, Japonsku a Istanbulu. Navštivte yoganga.com .

Sianna Shermanová

Domovská základna:  Berkeley, Kalifornie

Styl:  Anusara jóga

Sianna Sherman je podmanivá vypravěčka, jejíž inspirativní a srdečné učení si získalo věrné publikum. Uklidňujícím hlasem prolíná Univerzální principy vyrovnání Anusara Yogy, osobní anekdoty, hinduistickou mytologii a tantrickou filozofii, občas smíchané s několika řádky z klasické dětské literatury. „Příběhy otevírají naši schopnost absorbovat jogínská učení tím, že nám poskytují čočku, pomocí které se můžeme dívat na sebe,“ říká. „Inspirují také kreativitu a radost. Jednou z mých oblíbených je Mary Poppins. Pomáhá lidem uvolnit jejich představivost a vzlétnout do nových výšin. To je to, co chci zažít v srdci svých studentů.“

Sherman, jehož učiteli byli Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton a Douglas Brooks, se učil u Johna Frienda a byl jedním z prvních, kdo získal certifikát pro výuku jógy Anusara. Dnes cestuje po světě, často s Friendem, vede školení učitelů a workshopy. Jádrem Shermanova poselství je důležitost spojení s ostatními: „Doufám, že lidé najdou odvahu žít ze srdce se soucitem a láskou. Do této praxe můžete vstoupit způsobem, který vás otevře lidem kolem vás. Nemusíte plynně cvičit v asanech, ale musíte tomu dát vše, co máte. “

Kde ji najdete:  Výuka na konferenci Colorado v Yoga Journal ; pořádání školení učitelů v Berkeley v Kalifornii; a vedení ústupů a workshopů po celém světě. Navštivte opentograce.com .

Kate Holcombe

Domovská základna:  San Francisco

Styl:  Jóga v tradici T. Krishnamacharya

Studujte asanu s Kate Holcombe a získáte spoustu osobní pozornosti, protože vyučuje hlavně jeden na jednoho. Do tohoto přístupu se ponořila při studiu u TKV Desikachar, který láskyplně nazývá Holcombe svou „americkou dcerou“. „Jsme vyškoleni v této linii, abychom viděli celou osobu,“ říká. „Na člověka se díváme jako na celý systém s různými rozměry - tělem, dechem, myslí, osobností a emocemi. Snažím se poskytovat podporu jakýmkoli způsobem, který bude pro jednotlivce fungovat nejlépe.“

Dvě události přesvědčily Holcombe, aby zasvětila svůj život józe. První byla špatná nehoda na kole během semestru v zahraničí v Indii. V té době ji její učitelka jógy Mary Louise Skeltonová vzala se zlomenými žebry a se vším k Desikacharovi, který Holcombe předal silně uzdravující praxi jógy. O pár let později Skelton, kterému byla diagnostikována rakovina prsu, umíral s jasností a milostí: „Bylo mi velmi jasné, že to bylo ze studia s Krishnamacharyou po dobu 35 let,“ říká Holcombe. Nyní, po šesti po sobě jdoucích letech studia v Indii, má Holcombe prosperující praxi soukromých klientů a malých skupin.

Její narůstající nezisková organizace Healing Yoga Foundation pracuje s ženami bez domova, lidmi s HIV / AIDS a rakovinou a dalšími skupinami; probíhají národní školení učitelů. Její kurzy jógy sútra, vyučované v malých skupinách se zaměřením na zpívání sanskrtských veršů se správnou výslovností, jsou něco jiného než esoterické. Je známá tím, že k odhalení smyslu sútry využívá osobní zkušenosti - jak jako učitelka jógy, tak jako zaneprázdněná matka. Holcombe říká, že je vděčná za to, že její yogická linie je hluboce duchovní i praktická. „Můj učitel si říká poštmistr - že právě doručuje,“ říká. „A opravdu se také cítím.“

Kde ji najdete:  Výuka v San Francisku a Seattlu a školení učitelů v New Yorku a jinde. Další informace naleznete na webu healingyoga.org .

Kino MacGregor

Domovská základna:  Miami, Florida

Styl: Ashtanga jóga

Kino MacGregor cvičila aštanga jógu necelý rok, když k ní její guru přišel ve snu: K. Pattabhi Jois ji zachránil před zuřivým šíleným lordem Shivou a posadil na loď do indického Mysore. „Byla jsem tato americká dívka s velmi malými znalostmi východní ikonografie a najednou jsem byla v hinduistické verzi Pána prstenů .“ Do dvou týdnů měl MacGregor letenku do Indie. Během několika vteřin po setkání s Jois věděla, že ovlivní její život. „Než si moje analytická mysl mohla myslet, poklekl jsem a dotkl se jeho nohou. Od té chvíle jsem ho považoval za svého učitele,“ říká.

O deset let později je MacGregor spoluzakladatelkou Miami Life Center (se svým snoubencem Timem Feldmannem), která nabízí kurzy jógy a výživy i workshopy o duchovnosti, práci s tělem a koučování života. MacGregor, kandidát PhD v oboru holistického zdraví, věří, že jóga je katalyzátorem obrovských životních změn a že studenti potřebují komunitu a podporu. „Miami Life Center se snaží poskytovat duchovní vedení těm, kteří chtějí do svého každodenního života začlenit lekce vyššího vědomí.“

V Centru probíhají skupinové kurzy aštanga jógy, ale MacGregorova skutečná oddanost spočívá v udržení tradičního mysoreckého stylu, který má vlastní tempo. „Kurzy s průvodcem mohou být pro lidi náročné a frustrující,“ říká. „Ale Mysore vám dává tolik času a prostoru, abyste mohli udělat tolik úprav a zabrat tolik času, kolik potřebujete.“ Ať jsou její studenti kdekoli na cestě, MacGregor se je snaží podporovat otevřeně a empaticky. „Moje učitelská přítomnost spočívá v tom, že budu mít prostor pro své studenty, budu respektovat tradici a rodovou linii, kterou učím, a nabídnout maják duchovního světla pro ty, kteří se chtějí podívat hluboko do sebe.“

Kde ji najdete: Poskytování týdenních intenzivních kurzů v Miami Life Center a v dánské Kodani a výukové workshopy ve Washingtonu DC; Pittsburgh; a Evropa. Navštivte  miamilifecenter.com a ashtanga-awareness.com

Darren Rhodes

Domovská základna:  Tucson, Arizona

Styl:  Anusara jóga

Darren Rhodes je doslova plakátovým chlapcem pro Anusara Yogu. Najdete ho na plakátu osnov Anusara a obratně předvádí více než 345 úžasných póz. Jeho motivace k dosažení takového výkonu nebyla řízena egem; vycházelo z jeho víry, že ásany vytvářejí víc než jen fyzické změny. „Když narazím na polohu, kterou opravdu chci udělat, ptám se sám sebe:‚ Jak se musím fyzicky, psychicky a ve svém srdci posunout, abych to dokázal? '“Dodává:„ Chci být schopen udělat postoj, protože vím, že to bude vyžadovat transformaci na všech úrovních. “

Rhodos vyrostl v rodině jogínů. Jeho matka se této praxe začala věnovat, když byl v děloze, a jeho otec je vášnivým meditujícím. Pamatuje si, jak bavil přátele svých rodičů pózováním v obývacím pokoji. Na střední škole začal vážně cvičit, používal video Richarda Freemana a chodil na místní studiové kurzy. Ale teprve v jeho raných 20. letech se setkal se zakladatelem Anusara Yogy Johnem Friendem a zažil jeden z nejvíce šakti naplněných zážitků svého života. „John proměnil mé cvičení jógy v radikální, rockovou životní oslavu,“ říká, „o kterou se ve svých lekcích snažím podělit.“

V důsledku jeho vlastního ohně a vášně pro fyziku jsou kurzy Rhodosu v obou jeho studiích Yoga Oasis v Tucsonu v Arizoně hravé, ale intenzivní. „Žádám studenty, aby s asanou byli jako způsob transformace. Nejkrásnější na józe je to, že umožňuje komukoli a všem - bez ohledu na jejich úroveň - najít jejich blaženost.“

Kde ho najdete:  Vedoucí workshopy v Louisville v Kentucky; Northampton, Massachusetts; a Asheville v Severní Karolíně. Další informace najdete na adrese yogaoasis.com .

Lisa Black Avolio

Domovská základna:  Seattle

Styl: Baptiste Power Vinyasa jóga

Když Lisa Black Avolio učí asanu, doufá, že sdělí více než jen fyzické tvary póz. „Zaměřuji se na to, abych studentům umožnil být nejlepšími, jak mohou být, a postoupit na hranici transformace,“ říká. Black, jedna z mála učitelů s titulem Senior Master Baptiste Power Vinyasa-Yoga učitel, praktikuje to, co káže. Kromě výuky jógy ve stylu barona Baptiste si Black vytvořila svůj vlastní plynulý styl zvaný Shakti, který kombinuje principy, které se naučila od Baptiste, Shiva Rea a Ana Forrest, s vlastní filozofií a životními zkušenostmi. „Jako učitelka je důležité být autentická a nesnažit se být kdokoli jiný nebo učit jako kdokoli jiný,“ říká.

Black cestuje, aby pomohla Baptiste na seminářích a školeních učitelů, učí sama ustoupit a provozuje dvě rušná studia v Seattlu: Shakti East a Shakti West. „Baví mě řízení a řízení, ale výuka je věc, kterou opravdu miluji a nadchla mě.“

Kde ji najdete:  Výuka v obou studiích Shakti; na svém každoročním pobytu v Maya Tulum v Mexiku; a po celé zemi na školeních Baptiste jógy. Více informací na shaktivinyasa.com .

Jarvis Chen

Domovská základna:  Boston

StylIyengar jóga

Certifikovaný učitel jógy Iyengar Jarvis Chen vyzývá své studenty, aby hleděli za povrchní fungování mysli a do inteligence těla. „Když jsem začal s jógou, byl jsem velmi racionální, vědecky smýšlející člověk,“ říká harvardský vědec a učitel jógy. „Ale jóga mi pomohla objevit mé bhakti vlastnosti - soucit, lásku a spojení s něčím větším.“

Chen je sociální epidemiolog, který provádí výzkum na Harvardské škole veřejného zdraví a každý den přináší svou jógu do práce. „Studuji zdravotní rozdíly v chudých a znevýhodněných komunitách a moje jóga mi pomáhá přistupovat k tématu soucitně. I když jste nežili v chudobě, můžete pochopit nedostatek a strach, které přicházejí s deprivací, protože, jak učí jóga sútra , strach je univerzální. “

V místnosti s jógou miluje Chen, jejíž primární učitelkou je Patricia Walden, práci s začátečníky. Specificky se mu líbí proces, kdy studentům ukazuje, jak přechod od hrubých pokynů k zarovnání k jemným pokynům přináší větší plnost dechu a soustředí mysl. „Proměna od dezintegrace k integraci proběhne v průběhu času, ale ochutnat ji mohou i začátečníci.“

Kde ho najdete:  Výuka na BKS Iyengar Yogamala v Bostonu a na workshopech v Middletownu v Connecticutu a Charlottesville ve Virginii. Více informací na jarvischen.com .

Chandra Om

Domovská základna:  Raleigh v Severní Karolíně

Styl: Klasická jóga ve stylu Dharma Mittra

Účel Chandra Om jako učitele je křišťálově jasný: pokračovat v tradiční józe metodou Dharmy Mittra, mistra jógy v New Yorku, jehož učení je naplněno úctou ke zpívání, meditaci, guru a víře, že se provádí asana. jako oběť Bohu. Dnes má Om, který studoval u brazilské Dharmy Mittry 14 let, velkou čest být jediným člověkem, kterému dal svolení učit své pokročilé postupy. Tato učitelka vede učitelskou školu jógy v Severní Karolíně a jednou za měsíc cestuje do New Yorku studovat se svým guru. Jádrem její výuky jsou etické zásady jógy: „Bez yamy a niyamy„Neexistuje žádná jóga," říká. „Sám miluji držení těla a silné cvičení ásan. Ale držet obě nohy za hlavou a stát na jednom prstu obráceně z tebe nedělá milého člověka. “

Kde ji najdete:  Výuka na její škole v Severní Karolíně. Podívejte se na její nedávno vydanou knihu Dharma Mittra: Přítel všem , životopisný popis života jejího učitele. Další informace na ncschoolofyoga.com .

Kira Ryder

Domovská základna:  Ojai, Kalifornie

Styl : Vinyasa Flow (bez formy)

Pokud byste před lety navrhli Kirě Ryderové, že jednoho dne povede kouzelnou malou jógovou komunitu v divokém západním městě, nekoupila by si to. Ryder vyrůstal na východním pobřeží v poháněné ambiciózní kultuře a pevně věřil, že znecitlivění vašich pocitů je lepší než to, abyste jim čelili. „Kdyby mi někdo řekl, že jóga je duchovní, nikdy bych se nepřihlásil.“ Po 12 letech praxe jógy je Ryder ředitelkou Lulu Bandha's, prosperujícího studia jógy v Ojai v Kalifornii, a její hlavní hodnotou je soucit. Díky třídám od Silné Vinyasy přes Sladkou Vinyasu a Jógu Siestu až po Jógu pro Stiff White Guys je úkolem Rydera dát lidem dovednosti k vytvoření praxe jógy, která se s nimi setká tam, kde jsou. Ryder, který jmenuje uznávaného učitele jógy Ericha Schiffmanna jako svůj hlavní vliv na ásany,vybízí studenty, aby se cítili v pózách, a ve formulářích vyvolávají pocit beztvarosti. „Doufáme, že bude existovat pocit sebevědomí, že vědí, co je nejlepší,“ říká. „Pravidlo domu je„ Jsi ve svém těle, ne já. ““ Po šesti letech má Lulu oddanou komunitu místních obyvatel a buduje se také národní komunita. Loni v říjnu se na pátou Ryderovu výroční konferenci o józe, Ojai Yoga Crib, shromáždilo více než 250 jogínů z celé země. Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu s blogem o Channel Yoga a zveřejňováním videí - vrcholů jejích lekcí a workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Miluji komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc.“vyzývat ve formách k pocitu beztvarosti. „Doufáme, že bude existovat pocit sebevědomí, že vědí, co je nejlepší,“ říká. „Pravidlo domu je„ Jsi ve svém těle, ne já. ““ Po šesti letech má Lulu oddanou komunitu místních obyvatel a buduje se také národní komunita. Loni v říjnu se na pátou Ryderovu výroční konferenci o józe, Ojai Yoga Crib, shromáždilo více než 250 jogínů z celé země. Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu s blogem na Channel Yoga a zveřejňováním videí - vrcholů jejích lekcí a workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Miluji komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc.“vyzývat ve formách k pocitu beztvarosti. „Doufáme, že bude existovat pocit sebevědomí, že vědí, co je nejlepší,“ říká. „Pravidlo domu je„ Jsi ve svém těle, ne já. ““ Po šesti letech má Lulu oddanou komunitu místních obyvatel a buduje se také národní komunita. Loni v říjnu se na pátou Ryderovu výroční konferenci o józe, Ojai Yoga Crib, shromáždilo více než 250 jogínů z celé země. Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu s blogem na Channel Yoga a zveřejňováním videí - vrcholů jejích lekcí a workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Miluji komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc.“Doufá se, že bude existovat pocit sebevědomí, že vědí, co je nejlepší, "říká.„ Pravidlo domu je 'Jsi ve svém těle, ne já.' "Po šesti letech má Lulu oddanou komunitu místní obyvatelé a buduje se také národní komunita. Loni v říjnu se na Ryderovu pátou výroční konferenci o józe, Ojai Yoga Crib, shromáždilo více než 250 jogínů z celé země. Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu prostřednictvím blogu na Channel Yoga a prostřednictvím zveřejňování videí - vrcholů jejích kurzů i workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Mám rád komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc. “Doufá se, že bude existovat pocit sebevědomí, že vědí, co je nejlepší, "říká." Pravidlo domu je 'Jsi ve svém těle, ne já.' "Po šesti letech má Lulu oddanou komunitu místní obyvatelé a buduje se také národní komunita. Loni v říjnu se na Ryderovu pátou výroční konferenci o józe, Ojai Yoga Crib, shromáždilo více než 250 jogínů z celé země. Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu s blogem na Channel Yoga a zveřejňování videí - vrcholů jejích kurzů i workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Mám rád komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc. “Po šesti letech má Lulu oddanou komunitu místních obyvatel a buduje se také národní komunita. Loni v říjnu se na pátou Ryderovu výroční konferenci o józe, Ojai Yoga Crib, shromáždilo více než 250 jogínů z celé země. Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu s blogem na Channel Yoga a zveřejňováním videí - vrcholů jejích lekcí a workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Miluji komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc.“Po šesti letech má Lulu oddanou komunitu místních obyvatel a buduje se také národní komunita. Loni v říjnu se na pátou Ryderovu výroční konferenci o józe, Ojai Yoga Crib, shromáždilo více než 250 jogínů z celé země. Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu s blogem na Channel Yoga a zveřejňováním videí - vrcholů jejích lekcí a workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Miluji komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc.“Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu s blogem o Channel Yoga a zveřejňováním videí - vrcholů jejích lekcí a workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Miluji komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc.“Po celý rok komunikuje prostřednictvím webu s blogem na Channel Yoga a zveřejňováním videí - vrcholů jejích lekcí a workshopů vedených jinými učiteli - na LuluVu. „Miluji komunitu, když umožňuje lidem objevit se. To je nejdůležitější věc.“

Kde ji najdete:  Výuka v Lulu Bandha's, na její každoroční betlémě Ojai Yoga a na jejích blogech a videích. Další informace na lulubandhas.com .

Emily Large

Domovská základna:  West Palm Beach na Floridě a Atlanta ve státě Georgia

Styl:  Viniyoga

Jako fyzioterapeutka Emily Large pomohla lidem najít úlevu v těle, ale teprve poté, co objevila Viniyogu, našla skutečnou vášeň svého života - smíchání fyzického a duchovního uzdravení. „Jóga má hluboký vliv na mé tělo a umožnila mi uzdravit se,“ říká.

„Chtěl jsem to sdílet s ostatními lidmi.“ Díky svému rozsáhlému vzdělání v anatomii, fyziologii a rehabilitaci zná Large věci, jak se zranění stávají a jak se z nich uzdravovat. „Tento základ mi dává jistotu, abych studenty prováděl cvičením jógy a zároveň je udržoval v bezpečí.“

Large dokončil čtyřletý 1000hodinový program jógové terapie amerického institutu Viniyoga Institute a nyní je certifikovaným jógovým terapeutem. Její hodiny jsou zaměřeny na studenty se specifickými zdravotními problémy, jako jsou bolesti dolní části zad, chronické bolesti hlavy a napětí krku a ramen. Její styl výuky odráží mantru jejích učitelů primárního vzdělávání, Garyho Kraftsowa a Mirky Scalco Kraftsowové: „Pokud můžete dýchat, můžete dělat jógu.“ Velký také seznamuje církevní skupiny s jógou. Oddaná křesťanka má důvěryhodnost mezi lidmi, kteří mohou být skeptičtí k duchovním důsledkům jógy, skepsi, kterou, jak připouští, kdysi sdílela. „Byl jsem nervózní, že se budu muset vzdát věcí ve své stravě nebo přijmout různé duchovní víry, ale zjistil jsem, že jóga není o dogmatu - je to o výživě jednotlivce.“

Kde ji najdete:  Výuka jógy na jejím útěku z surfování v Kostarice. Další informace najdete na livinglargetherapy.com .

Chandra Easton

Domovská základna:  Berkeley, Kalifornie

Styl:  Yin Yoga, Vinyasa Yoga

„V buddhistické tradici praktikujeme ve prospěch ostatních,“ říká Chandra Easton. „Ano, mohu být na této cestě šťastný a lepší, ale mohu také sloužit.“ Služba je jedním z témat, která formuje Eastonovu práci učitele jógy a meditace. Ačkoli její matka začala praktikovat tibetský buddhismus, když bylo Eastonovi pět, až ve svých 20 letech - když ji zdravotní strach dostal na frak - začala brát svou duchovní praxi vážněji. Naštěstí našla útěchu v učení hostujícího tibetského lámu, což ji nakonec vedlo k tomu, že strávila rok studiem v indické Dharamsale. Poté se zapsala na Kalifornskou univerzitu v Santa Barbaře, studovala srovnávací náboženství a pracovala pod buddhistickým učencem B. Alanem Wallaceem. V roce 2001, poté, co se narodila její dcera Tara,Easton začala trénovat učitele se Sarah Powersovou a zamilovala se do Yin Yogy.

Nyní její filozofie ožívá s několika projekty, které má v pracích. Spolu s Powers a učitelkou jógy Janice Gatesovou spoluzaložila Metta Journeys, která nabízí výlety kombinující jógu a meditaci s filantropickou složkou. Letos vezmou studenty do Rwandy, aby získali finanční prostředky a povědomí o organizaci Ženy pro ženy mezinárodní, která finančně a emocionálně podporuje ženy, které přežily válku. Na výletech budou mít studenti příležitost komunikovat s tamními ženami i cvičit jógu. Mezi budoucí cesty patří návrat do Rwandy v roce 2009 a cesty do Indie a Bosny. Easton se také spojuje se svým manželem Scottem Blossomem a skupinou odborníků na tantrickou tradici, aby učili Samavešu jógu, přístup kombinující ásany s filozofií, mantrou, pránájámou a meditací.

Kde ji najdete:  Výuka v oblasti zálivu San Francisco, na Esalen Institute a na festivalu jógy Telluride. Více informací na shunyatayoga.com a metta-journeys.com .

Heidi Sormaz

Domovská základna:  New Haven, Connecticut

Styl:  Forrest jóga

Heidi Sormaz ví o problémech s tělem. Vyrůstala jako baletka a bojovala s poruchami příjmu potravy. Zná také škodu způsobenou tlakem na překonání. Při práci na doktorátu z psychologie na Yale University si uvědomila, že její tělo bolí. Cvičila Iyengar a poté Aštanga jógu, aby se dostala do formy, ale příliš tlačila a zjistila, že má další zranění. Během vzdělávacího programu pro učitele s hlavní učitelkou Ana Forrest se rozsvítila žárovka.

„Zeptal jsem se sám sebe:‚ Proč tak tvrdě pracuji? ' Abych něčeho dosáhl - ať už to byl výcvik učitelů jógy nebo doktorát -, byl jsem ochoten na sebe příliš tlačit. Byl jsem ochoten zůstat v póze, která nebyla pohodlná. “

Poté, co Sormaz dosáhla této intelektuální realizace, začala ve svém těle pěstovat stejnou moudrost a přinášet ji do svého studia Fresh Yoga, které otevřela v roce 2002. Její poslání: Jóga by měla být vždy léčivou pro mysl i tělo. Sormaz uznává hodnotu různých cest a ve svém ateliéru nabízí různé styly, ale chce, aby všichni její učitelé dodávali důležitost dýchání a cítění. Její vlastní hodiny se zaměřují na poskytování zážitku, který je fyzicky, mentálně a emocionálně transformativní. Například pokud učí někoho se skoliózou, může se zaměřit hlavně na zmenšení křivky páteře. Pokud ale pracuje se studentem, který má nadváhu, snaží se jim pomoci přeformulovat jejich negativní vzorce myšlení. „Je to méně o těle a více o myšlenkách,“ říká. "Naše myšlenky jsou naší největší bariérou. A my všichni máme co do činění s naším uzdravováním. “

Kde ji najdete:  Výuka na Fresh Yoga. Další informace najdete na freshyoga.com .

Brian Liem

Domovská základna:  New York City

Styl:  Om jóga

Během hodiny najdete Briana Liema, který vypráví příběhy a pracuje se svými studenty. Základem jeho filozofie je smysl pro humor a otevřenost. „Nebojím se, že budu třídním klaunem,“ říká Liem, ředitel programování v Om Yoga. „Spíše než přednášet přímo z textů se snažím předávat učení přístupným způsobem.“

Před dvaceti lety čelil Liem hromadě výzev najednou. Tyto tragédie mu pomohly uvědomit si, že by měl lépe využít svůj drahocenný čas na Zemi. Rozhodl se stát učitelem jógy. Dnes se Liem považuje za článek ve velkém řetězci jógy. Učil jej Cyndi Lee, zakladatel Om Yogy; Judith Hanson Lasater, učitel Iyengar jógy; a Eric Spiegel z tradice buddhismu Shambhala. Liem čerpá ze všech, aby učil hodiny sladké asany s překrytím buddhistických meditačních praktik. Liem považuje jógu za skvělého tvůrce komunity. V roce 2004 zastupoval Om jógu na konferenci projektu Gay Spirit Culture Project. „Zjistil jsem, že při cvičení jógy existuje jazyk, který dokáže překonat rozdíly - aniž by popřel rozmanitost jakéhokoli jedince - a zahájit dialog,“ říká.

Kde ho najdete:  Instrukce na vzdělávacím programu učitelů Om Yoga 2008 na Manhattanu a týdenní ústraní v Morgan's Rock v Nikaragui. Další informace na omyoga.com .

Doporučená

13 pořadů souvisejících s jógou, které byste měli tento víkend sledovat
Mantra meditace
Jak vám meditace pomůže uzdravit (navíc jednoduchá praxe dýchání)