10 nejlepších jógových cvičení pouze pro ženy po celém světě

Alchymický posun nastává, když jsou ženy ve společnosti jiných žen. Pro začátečníky je tu exponenciální skok v důvěře - něco, čeho je v naší současné politické situaci nedostatek. Existuje schopnost se zapojit a jednoduše být a ochota sdílet všechny, kdo jsme, protože víme, že jsme obklopeni ostatními, kteří měli podobné zkušenosti.

Tato solidarita je součástí zeitgeistu za rostoucí poptávkou po výletech a ústupech pouze pro ženy, z nichž mnohé jdou nad rámec jógy a pomáhají ženám cítit se zmocněny prostřednictvím specifických dovedností, jako je surfování nebo batoh.

Co přesně se stane, když se ženy navzájem stanou skutečnými? Četné studie ukazují, že ženy se v době stresu navzájem oslovují, zatímco muži se izolují. Nechané na naše vlastní zařízení, ženy se rozhodnou pro tendenci a přátelství nad bojem nebo útěkem. Ústupy všech žen využívají tento vrozený podpůrný systém a dokonce zvyšují jeho účinnost a vytvářejí optimální podmínky pro hluboké sebezpytování.

Geneen Roth, autor knihy „Žena, jídlo a Bůh“, mimo jiné mezi nejprodávanějšími, to popisuje nejlépe: „Po několika dnech se membrána, která vás odděluje od sebe a vašich nejhlubších tužeb, začíná rozpouštět ... a přesunete se do života toužíš po. “

Viz také  13 cvičení jógy, které si můžete skutečně dovolit v roce 2018

Jste připraveni udělat tento krok a rozpustit, co vám stojí v cestě? Proklikejte se k přehledu 10 nejlepších pobytů pouze pro ženy v Yoga Journal.

10 nejlepších jógových cvičení pouze pro ženy po celém světě

1. Big Sky Yoga Retreat 'Cowgirl Yoga ™ a Turistická Patagonie

1/10

o autorovi

Navíc se podívejte na jógu pro zdraví žen!

Už vás nebaví pocit menstruace, bolesti nebo nesynchronizace během menstruačního cyklu? Zabýváte se dramatickými výkyvy nálady, křečemi nebo nespavostí ve dnech před menstruací? Snažíte se otěhotnět - nebo se těhotenství úplně vyhnout? Připojte se k Marii Villelle, E-RYT, LAc a spolumajitelce wellness centra Elysia Life Care v Santa Monice, na 6týdenní online kurz, který se ponoří do fyziologie vašeho reprodukčního cyklu - od lékařské vědy i tradiční čínštiny Perspektivy medicíny - spolu s praktikami jógy, akupresurními meditacemi, stravovacími plány a dalšími, přizpůsobenými fázím vašeho cyklu, které vám pomohou cítit se co nejlépe každý  den v měsíci. Zjistěte více nebo se zaregistrujte ještě dnes!

Original text


Doporučená

Zázračná praxe: Jak jóga mění životy
Nejlepší doplňky na podporu ledvin
Root down, Lift Up: Fish Pose