Každý den přicházíme do kontaktu s energií, která může výrazně ovlivnit naši náladu a pohodu.
Už jste někdy chodili na večírek plný zábavy a vzrušení? Okamžitě jste se cítili v pohodě a nechali se unášet veselím. Nebo jste se někdy ocitli na nešťastné párty Mary Tyler Moore? Říkám jim to láskyplně. V televizním pořadu se stejným názvem Mary pořádala tyto strašné večírky. Její přátelé se vtáhli a hádali se navzájem. Nikdo se neměl dobře. Energie takové události se cítí mrtvá, těžká a vynucená.
Mnoho let předtím, než jsem věděl něco o energii, jsem strávil den v nemocnici s kamarádem, který čekal na operaci. Každou hodinu se operace dále odkládala, a protože nemohla jíst ani pít, ani já jsem nic nejedl a nepil. Nakonec ji na konci dne odvezli dolů na operační sál. Dostal jsem pokyny od sester, abych se přihlásil v čekárně v nižším patře, než jsem se šel kousnout k jídlu. Tímto způsobem mě mohli kontaktovat, kdybych byl potřebný.
Čekárna byla poměrně velká a uprostřed byla stanice kulatých sester. Když jsem vstoupil do místnosti, veškerá barva mi odtékala z tváře a cítil jsem, jak se mi nohy začínají pod sebou spouštět. Pocity úzkosti a bolesti v té místnosti byly naprosto ohromující! Okamžitě jsem se otočil, uchopil dveře a zhroutil se na skládací židli těsně před pokojem.
Viz také 6 pozic pro otevření energetických kanálů a zvýšení průtoku Prana
Okamžitě jsem věděl, v čem je problém. Po celá desetiletí v této místnosti seděli milovaní rodinní příslušníci a přátelé a strašně se báli o své blízké, kteří byli na operaci. Ta úzkost se budovala roky - a cítil jsem ji. Jsem si jistý, že moje zkušenost byla dramatičtější, protože jsem celý den nejedl. Ale podělím se, že to není ojedinělý zážitek. Podobnou energii jsem cítil v každé čekárně v nemocnici, odkud jsem od té doby. Jediný rozdíl mezi mnou a ostatními lidmi v těchto místnostech je v tom, že jsem si toho více vědom, takže jsem schopen cítit, co je v energii kolem nás všech. Nemocnice prostě nejsou naladěny na energii emocí a na to, jak je třeba je vyčistit. Pokud by byly, mohly by se stát mnohem zdravějším prostředím pro pacienty a jejich rodiny.
Sdílím tento příběh ze dvou důležitých důvodů. Chci, abyste věděli, že vysoce toxická energie se může hromadit v mnoha prostředích, včetně vašeho domova. Pokud jste vy nebo někdo jiný z vaší domácnosti byl nemocný, zdůraznila, nebo v depresi, že je to dokonce ještě důležitější pro vymazání. Doufám, že se budete inspirovat k vytváření pravidelného úklidu svého domova.
Druhým důvodem je, že budete podnikat kroky, abyste se každý den energicky chránili a tento štít posílili při vstupu do míst, jako jsou nemocnice, věznice nebo dokonce koncertní sály a bary. Kamkoli se lidé shromáždí, v tom prostoru bude kolektivní energie. Často obsahuje energii, kterou byste raději nechytili a necítili.
Viz také 12 Yin jógových pozic k probuzení spící energie a dobití praxe
Jak vyčistit energii
Před uvolněním jakéhokoli prostoru vyčistěte svou vlastní energii. Stejně jako pravidelně čistíte své tělo, je důležité čistit funky, děsivou energii, která je ve vašem oboru. Něco z toho bude neměnně vaše od vašeho vlastního stresu, nemoci nebo bolestivých emocí. Některé budou to, co jste si vybrali od jiných lidí a míst. Přemýšlejte o tom jako o hygieně energie. Čistím se ráno, mezi klienty a na konci každého dne.
Vizualizace uvolňování negativní energie
Vizualizaci lze provádět kdekoli a kdykoli, dokonce i když sedíte na rušném letišti. Pokud si myslíte, že nemáte dobrou vizualizaci, zkuste to. Jako cokoli, s praxí je to snazší. Navíc si jen nepředstavujete, že vytváříte skutečný energetický posun, který budete včas cítit.
Jste-li náboženští nebo duchovní, můžete pro tento proces požádat o božskou pomoc. Zde je postup:
- Stanovte záměr uvolnění veškeré své vlastní negativní energie a všeho, co jste nabrali od ostatních. Rád říkám: snadno uvolňuji veškerou energii ze sebe a ostatních, která mi již neslouží. Dělám to pro své nejvyšší dobro.
- Představte si malou kouli brilantního zlatého světla uprostřed hrudníku, která rozšiřuje světlo při každém výdechu.
- Představte si, že dýcháte dovnitř a ven hrudníkem a rozšiřujete světlo při každém výdechu.
- Roztáhněte světlo po celém těle. Podívejte se na to ve své hlavě, trupu, pažích a prstech.
- Nyní ji rozšiřujte za pokožku, dokud nebude světlo přibližně na délku paže ve všech směrech.
- Následujte stínění (viz níže).
Ano, je to tak jednoduché a funguje to . Když to budete dělat pravidelně, zjistíte, že jste klidnější, klidnější, méně reaktivní a vyrovnanější.
Viz také 5 praktik Léčitelé energie, kteří se používají k čištění sebe sama
Použijte minerály k vyloučení toxicity
Rozpusťte 1 šálek mořské soli a 1 šálek jedlé sody v teplé vaně a svou toxicitu nasajte. Pokud se nechcete úplně vykoupat, můžete místo toho použít jako namočení nohou. Získejte levnou nádobu a naplňte ji horkou vodou. Nakrájejte množství mořské soli a jedlé sody na asi ¼ šálku každé z nich. Jako bonus je to také dobré pro vaši pokožku a velmi uzemnění.
Vyzkoušejte tento postup léčení energií k vyčištění
1. Položte prostřední prsty obou rukou na čelo mezi obočí.
2. Vystopujte je nahoru středem čela, přes temeno hlavy (představte si linii, pokud jste měli vlasy rozdělené uprostřed), a středem zadní části hlavy, dokud nedosáhnete místa, kde se spojuje krk vaše ramena. Poté protáhněte každou ruku přes každé rameno. Levá ruka zametá po levé straně ramene; pravá ruka zametá přes pravou.
3. Dělejte přitom nos a ven ústy.
Jak vyčistit váš prostor
U všech následujících cvičení stanovte záměr vyčistit. Procházení pohybů nevytvoří uspokojivé výsledky, pokud nejste v souladu s tím, proč to děláte. Samotný záměr posouvá energii.
Vypálit šalvěj
Šalvěj je běžná bylina, která se používá k čištění energie prostorů po tisíce let. Čistění šalvějí se nazývá rozmazání. Tradičně je šalvěj sušena, zabalena do svazků a poté spálena. Kouř se šíří do každého centimetru prostoru v prostoru, obvykle pomocí ručního ventilátoru, peří nebo křídla sušeného ptáka. Mám tendenci varovat ostatní, aby nebyli zavěšeni na nákup speciálního spotřebního materiálu. Vyčištění prostoru je přirozené a většina toho, co potřebujete, již máte doma. Samotného mudrce lze zakoupit v duchovních obchodech, obchodech se zdravou výživou, jako je Whole Foods, zahradnických centrech a dokonce i na Amazonu.
Procvičujte dobrou bezpečnost spálením v ohnivzdorné nádobě a po dokončení si nechejte připravit vodu pro hašení.
1. Nejprve se rozmazejte. Rukou přiveďte kouř k tělu. Roztáhněte jej po těle, přes hlavu, pod paže a poté po jednom zvedněte nohu a vložte ji do kouře. Chcete-li udělat záda, foukněte do hořícího svazku a poté se v něm otočte.
2. Nyní přiveďte kouř do všech oblastí vašeho domova, včetně skříní a skříní.
3. Na konci otevřete okno a nechte kouř rozptýlit. Pak uhaste šalvěje.
Viz také Temná stránka meditace: Jak se vyhnout uvíznutí bolesti z minulosti
Spritz slaná voda
Získejte láhev s rozprašovačem a naplňte ji destilovanou vodou a mořskou solí. Protřepejte, dokud se sůl nerozpustí, a použijte jako šalvěj. Pochopte, že váš prostor může být vlhký. Můžete přidat několik kapek čistících éterických olejů, jako je levandule, eukalyptus nebo šalvěj.
Procvičte si stínění
Jsem obrovská houba: Kamkoli jdu, nasávám vše, co je kolem mě. Pokud jde o učení, je to přínos, protože dost rychle a hluboce absorbuji informace z tříd a knih. Pokud jde o zbytek mého života, je to jednoznačná odpovědnost! Když jsem dobrovolně pracoval ve vězení, odešel bych ve stavu velkého zármutku a někdy i fyzické bolesti. Došel jsem k závěru, že jsem příliš citlivý na to, abych tam zůstal dobrovolně. Tehdy jsem nevěděl, jak se chránit. Zde je postup:
1. Představte si kolem sebe velkou bublinu, přibližně na délku paže od těla ve všech směrech.
2. Tuto bublinu považujte za pevnou zeď nebo filtr, který vás zcela zakrývá. Požádejte tuto bublinu (nebo štít), aby fungovala jako buněčná stěna a pomocí své inteligence umožňovala dovnitř lásku a pozitivní energii. Požádejte, aby nebylo povoleno nic negativního, aby zasáhlo štít, sklouzlo a bylo neutralizováno Zemí. (Další možností je představit si zrcadla na vnější straně štítu, takže vše, co vám pošle, se odráží zpět na osobu, která to poslala. Upřímně řečeno, chtěl bych na světě méně negativní energie a upřednostňuji výše uvedenou metodu.)
3. Naplňte bublinu zlatým světlem.
Viz také Transformace negativních myšlenek pomocí meditace
o autorovi
Kris Ferraro je mezinárodní energetický kouč, učitel a řečník a autor knihy Energy Healing: Simple and Effective Practices to Become your own Healer (duben 2019). Je autorkou Techniky duchovní svobody, tantry (nebo tkaní dohromady) praktik odpuštění, stínové práce, meditace a projevů s EFT pro lepší výsledky.
