Otázky a odpovědi s Timem Millerem a Ashtanga jógou

Tim Miller byl jedním z prvních Američanů, který získal požehnání K. Pattabhi Joise učit Ashtanga jógu. Studuje Ashtanga jógu již více než 30 let a vyučuje ji ve svém ateliéru, Ashtanga Yoga Center v Encinitas v Kalifornii a mezinárodně.

Deník jógy: Jak jste se dostali k józe?

Tim Miller: Když jsem se poprvé přestěhoval do Encinitas, pracoval jsem v psychiatrické léčebně a v roce 1976 jsem učil pacienty na lekcích protahování. Znal jsem trochu jógy z knihy Swamiho Satchidanandy, ale myslel jsem si, že by bylo užitečné studovat jóga více. Studenti Davida Williamse provozovali studio Ashtanga jógy půl bloku od mého domu. V roce 1978 jsem šel do třídy, která mě úplně vyhodila pryč. Cítil jsem, že je to něco, v čem bych měl pokračovat. Takže o 30 let později jsem na tom stále.

YJ: Co tě vyhodilo?

TM: Spojení s hlubokým místem v mé duši. V té době se mi nedařilo. Měl jsem stresující, málo placenou práci a neměl jsem rande více než rok. Byl jsem osamělý, depresivní; Kouřil jsem a pil. Třída byla zážitkem, který změnil život a který za hodinu a půl posunul mou perspektivu o 180 stupňů. To mě nutilo vracet se.

YJ: Takže jste přijali běžnou praxi?

TM:  Chodil jsem do třídy tři večery týdně, ale můj pracovní rozvrh zasahoval do jógy. Přepnul jsem tedy na směnný chod, abych mohl každý den chodit na ranní hodinu. Rychle jsem postupoval v seriálu, protože jsem byl posedlý a mylně jsem si myslel, že čím rychleji jsem sérii zvládl, tím rychleji se osvítím. O osm měsíců později jsem potkal Pattabhiho Joise. Přiměl nás tvrdě se snažit. Všichni jsme se báli úpravy a také jsme se báli ignorovat. V roce 1982 jsem podnikl svoji první cestu do Indie. Měl jsem rozpočet a rodina Joisů byla natolik laskavá, že mě nechala zůstat v jejich domě.

Viz také Up for Challenge? Vyzkoušejte tento kreativní pozdrav slunce Ashtanga

YJ:  Co jsi se tam naučil?

TM: Že jsem chtěl být učitelem. Den poté, co jsem zjistil, že moje žena je těhotná, jsem odjel do Indie. Tehdy tehdy necvičilo mnoho lidí, takže výuka jógy nebyla způsob, jak si vydělat na živobytí. Ale na konci svého pobytu jsem požádal Gurudžího o vysvědčení, které bych měl učit. Souhlasil a já jsem se vrátil celý vypálený, abych učil. Moje těhotná manželka se chystala přestat pracovat a otec na mě naléhal, abych si našel skutečnou práci. Dodnes jsem nedostal skutečnou práci. Ale to, co dělám, je zábava a drží mě mimo ulici. Hodně cestuji, takže to není špatný život.

YJ:  Jakými způsoby jste zjistili, že jóga je zdrojem mládí?

TM: Udržuje mé tělo zdravé a mou mysl mladou. Lidé říkají, že Ashtanga jógu by neměl cvičit nikdo starší 25 let. Myslím, že pokud se chcete cítit jako ve věku 25 let, udělejte to. V 58 letech už nejsem tak flexibilní, jako jsem kdysi byl, nebo tak silný. Ale stále jsem docela flexibilní a silný. A zřídka onemocním. Moje kvalita pozornosti je lepší. Mám 7letou dceru a 27letého syna. Moje dcera chce, aby si s ní otec hrál. Šetřím svou energii, takže mám na ni dost. Navíc stále učím. Pattabhi pokračoval ve výuce do svých 90. let. Každou chvíli vypustím několik pokročilých póz, abych ukázal, že tomuto starému muži v nádrži trochu zbývá.

Podívejte se také na to, jaký druh třídy Ashtanga je nejlepší pro začátečníky?

Doporučená

Kundalini 101: Je to opravdu nebezpečné? 6 společných mýtů - odhaleno
12 jógy představuje podporu zdraví prsou
6 kroků k zvládnutí Prasarita Padottanasana (širokoúhlý předklon)