5 jógových pozic, které musíme uznat, je docela šílených

I když jóga může být docela vážným duchovním úsilím (snaha o seberealizaci není ničím, čeho se lze posmívat), nelze popřít skutečnost, že spousta toho, co děláme s těly na podložce, vypadá trochu směšně - zejména těm na vnější pohled dovnitř. Představte si, že jste nikdy nedělali jógu a pak neuviděli místnost plnou Happy Baby Poses .... Docela absurdní, že ?!

Každou chvíli velmi doporučuji udělat pár kroků zpět. Jednou z úskalí toho, že jsme jogínem, je to, že nás neustále obklopují (a dovolím si říci, že se srovnáváme) s jinými jogíny. Najednou se zdá normální být schopen dělat divné věci, jako je zabalit si nohy kolem hlavy. To není. Většina lidí by byla ráda, kdyby se mohli dotknout jejich prstů, natož aby se potloukali a obdivovali vás, že mají odvahu vstoupit na podložku. Nechte tuto realizaci zapadnout.

Pak přestaňte brát svou praxi tak vážně! Věřte mi, vím, jak snadné je být frustrovaný a rychle se soudit na podložce. Neustále říkám svým studentům, aby si řekli „něco hezkého“, a připomínám jim, že nikdo není lepší a šťastnější člověk, protože mohou stát na rukou. O tom je koneckonců jóga; stát se jasnějším, soucitnějším a propojenějším člověkem bytost.

Není nic špatného jít po pokročilých pózách; vytváří tapas (teplo), podněcuje odhodlání a generuje transformaci. Rozvoj tunelového vidění v těchto snahách však obvykle vede k tomu, že chybí celkový obraz. Svět jako celek se nemohl starat o to, zda se můžete dotknout prstů na hlavě. Cvičení jógy je mnohem víc než samotné pózy. Když selže všechno ostatní, je zdravé udělat krok zpět a smát se absurditě toho všeho. Zde je několik obzvláště směšných póz, které jsou ideální pro zesvětlení nálady.

5 Crazy Yoga Poses (Laughing Encouraged)

Super Soldier Pose

1/6

Doporučená

13 pořadů souvisejících s jógou, které byste měli tento víkend sledovat
Mantra meditace
Jak vám meditace pomůže uzdravit (navíc jednoduchá praxe dýchání)