Úvod do filozofie jógy: Sutra School 1.2

Jóga sútra 1.2

Yogas-citta-vrtti-nirodhah

Jóga je omezení výkyvů vědomí. (překlad Georg Feuerstein)

V Yoga Sutra 1.2 se Patanjali zaměřuje na vědomí. Ale co je vědomí a co to má společného s vaší praxí jógy? Jakmile pochopíte, jak to funguje, můžete se naučit procházet životem rovnoměrněji. Citta (vyslovuje se CHIT-ah) má dva základní prvky, z nichž první budeme nazývat „obsah“. Mnoho druhů obsahu naplňuje vaše vědomí - vaše přímé vnímání předmětu nebo osoby, myšlenky nebo paměti, pocitu, dokonce i snu. Tyto obsahy procházejí cittou s téměř krátkým odpočinkem. Přirozeně se s nimi úzce ztotožňujete. Slouží jako mlýn pro mlýn vašeho ega, který pohání vzestupy a pády vaší každodenní emocionální horské dráhy.

To je místo, kde přichází druhý prvek vědomí. Drashtri (vyslovuje se DRASH-tree), doslovně „věštec“, osvětluje obsah citty. Bez toho by nebylo vědomí. Představte si sami sebe v podivné, úplně temné místnosti bez baterky, neschopní se hýbat a cítit, jak se pohybujete. Mohl byste popsat obsah místnosti? Nepravděpodobně. Podobně by obsah citty byl skryt z našeho pohledu bez drashtri.

Zatímco obsah citty je pomíjivý a neustále se měnící, věštec je věčný a nikdy se nemění. Je to naprosto nestranný pozorovatel; vše, co dělá, je osvětlovat obsah a přijímat vše vyrovnaně. Podle Patanjaliho pohledu je věštcem vaše autentické já. Naučit se rozpoznávat její existenci je jedním z cílů Patanjaliho jógy.

Cvičení

Zavřete oči a všimněte si všeho, co prochází cittou. Normálně se s takovým obsahem ztotožňujete a nevíte o věštci. Nyní krok zpět od obsahu. Dokážete se identifikovat s věštcem? Zkuste toto cvičení příště, když jste ve stresující situaci. Když se přestanete ztotožňovat se svými myšlenkami a všimnete si věštce, rozptýlí to stres?

Doporučená

Jak používat sebereflexi k identifikaci světla a tmy uvnitř
5 jógových pozic pro surfaře: Chyťte více vln pomocí těchto ásan
Plán budování síly pro stoj bez bolesti hlavy