Objevte zdravou cestu veganství s naší 21denní veganskou výzvou. Připojte se k našemu rostlinnému programu zde . Pak prozkoumejte více než 30 výživných a lahodných veganských jídel v našem receptu.
Veganské recepty na snídani
Pohankové palačinky
Celozrnné vafle ze lnu skořice
PB&J
„BLTA“ (pečené tofu, salát, rajče, avokádo)
Snídaně Rancheros
Quinoa-Chia kaše s třešněmi a pistáciemi
Kukuřičné krupice se zelenými a sezamovými semínky
Zeleninový bramborový hash
Veganské recepty na oběd
Salát Butternut Squash Barley Kale
Bylinková brokolice s lískovými oříšky a římský salát
Salát z rukoly s řepou Farro a ořechy
Salát s kari rozinkami
Celozrnná pita s humusem, okurkami a rajčaty
Grilovaný sýrový sendvič s avokádem a rajčatovou polévkou
Černá fazole a špenát Enchiladas
Vegetariánský kuchařský salát
Hnědá rýžová zeleninová sushi rolka
Veganské recepty na večeři
Thai Tempeh Noodle Bowl & Asian Slaw
Francouzská zeleninová polévka a vegetariánský burger
Čínská zeleninová kešu restovaná se seitem
Fazolový Cassoulet se zeleninou a salátem z máslového salátu
Toskánské těstoviny s bílými fazolemi a mangoldem
Cizrna květák Masala
Chřest a kopr Tofu Quiche
Vietnamská zeleninová tofu nudlová polévka s Bok Choy
Vegetariánská lasagne
Marinovaná zeleninová dušená cizrna s kuskusem
Čočkové rizoto s hráškem
Veganské svačinové recepty
Kale & Fruit Smoothie
Salát z tofu a rajčat Caprese
Sójový jogurt s ořechy a okurkou
Chai Latte