![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e.jpg)
Objevte zdravou cestu veganství s naší 21denní veganskou výzvou. Připojte se k našemu rostlinnému programu zde . Pak prozkoumejte více než 30 výživných a lahodných veganských jídel v našem receptu.
Veganské recepty na snídani
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-1.jpg)
Pohankové palačinky
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-2.jpg)
Celozrnné vafle ze lnu skořice
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-3.jpg)
PB&J
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-4.jpg)
„BLTA“ (pečené tofu, salát, rajče, avokádo)
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-5.jpg)
Snídaně Rancheros
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-6.jpg)
Quinoa-Chia kaše s třešněmi a pistáciemi
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-7.jpg)
Kukuřičné krupice se zelenými a sezamovými semínky
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-8.jpg)
Zeleninový bramborový hash
Veganské recepty na oběd
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-9.jpg)
Salát Butternut Squash Barley Kale
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-10.jpg)
Bylinková brokolice s lískovými oříšky a římský salát
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-11.jpg)
Salát z rukoly s řepou Farro a ořechy
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-12.jpg)
Salát s kari rozinkami
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-13.jpg)
Celozrnná pita s humusem, okurkami a rajčaty
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-14.jpg)
Grilovaný sýrový sendvič s avokádem a rajčatovou polévkou
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-15.jpg)
Černá fazole a špenát Enchiladas
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-16.jpg)
Vegetariánský kuchařský salát
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-17.jpg)
Hnědá rýžová zeleninová sushi rolka
Veganské recepty na večeři
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-18.jpg)
Thai Tempeh Noodle Bowl & Asian Slaw
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-19.jpg)
Francouzská zeleninová polévka a vegetariánský burger
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-20.jpg)
Čínská zeleninová kešu restovaná se seitem
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-21.jpg)
Fazolový Cassoulet se zeleninou a salátem z máslového salátu
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-22.jpg)
Toskánské těstoviny s bílými fazolemi a mangoldem
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-23.jpg)
Cizrna květák Masala
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-24.jpg)
Chřest a kopr Tofu Quiche
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-25.jpg)
Vietnamská zeleninová tofu nudlová polévka s Bok Choy
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-26.jpg)
Vegetariánská lasagne
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-27.jpg)
Marinovaná zeleninová dušená cizrna s kuskusem
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-28.jpg)
Čočkové rizoto s hráškem
Veganské svačinové recepty
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-29.jpg)
Kale & Fruit Smoothie
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-30.jpg)
Salát z tofu a rajčat Caprese
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-31.jpg)
Sójový jogurt s ořechy a okurkou
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1230/y361kx8b8e-32.jpg)
Chai Latte