12 jógových pozic pro načerpání energie pro tělo na léto

Posun vpřed

O našem autorovi

Ryanne Cunningham je praktikující jogín více než 20 let a instruktor jógy 16 let. Ryanne je publikovaným autorem („Jóga pro sportovce“ vydaná Human Kinetics). Má svůj 500 hodin pokročilý TT. Studovala v ášramu Satchidanada prostřednictvím programů Hatha jóga a srdeční jóga. 10 let trénovala ve studiu Green Bay, WI Ashtanga a Vinyasa a v současné době studuje Dharma jógu. Za posledních 6 let vlastnila vlastní studio jógy (Flow Yoga Studio v De Pere, WI), kde pracuje s mnoha atlety všech úrovní, včetně mnoha Green Bay Packers. 

Viz také 10 Detoxikační jóga pro letní „očistu“