12 jógových pozic pro načerpání energie pro tělo na léto

Posun vpřed

1/12

O našem autorovi

Ryanne Cunningham je praktikující jogín více než 20 let a instruktor jógy 16 let. Ryanne je publikovaným autorem („Jóga pro sportovce“ vydaná Human Kinetics). Má svůj 500 hodin pokročilý TT. Studovala v ášramu Satchidanada prostřednictvím programů Hatha jóga a srdeční jóga. 10 let trénovala ve studiu Green Bay, WI Ashtanga a Vinyasa a v současné době studuje Dharma jógu. Za posledních 6 let vlastnila vlastní studio jógy (Flow Yoga Studio v De Pere, WI), kde pracuje s mnoha atlety všech úrovní, včetně mnoha Green Bay Packers. 

Viz také 10 Detoxikační jóga pro letní „očistu“

Doporučená

Jaký je váš styl? Prozkoumejte typy jógy
Wheel of Dharma Seal
8 cvičení pro posilování, která mohou změnit vaši praxi jógy