12 jógových pozic pro načerpání energie pro tělo na léto

Posun vpřed

1/12

O našem autorovi

Ryanne Cunningham je praktikující jogín více než 20 let a instruktor jógy 16 let. Ryanne je publikovaným autorem („Jóga pro sportovce“ vydaná Human Kinetics). Má svůj 500 hodin pokročilý TT. Studovala v ášramu Satchidanada prostřednictvím programů Hatha jóga a srdeční jóga. 10 let trénovala ve studiu Green Bay, WI Ashtanga a Vinyasa a v současné době studuje Dharma jógu. Za posledních 6 let vlastnila vlastní studio jógy (Flow Yoga Studio v De Pere, WI), kde pracuje s mnoha atlety všech úrovní, včetně mnoha Green Bay Packers. 

Viz také 10 Detoxikační jóga pro letní „očistu“

Doporučená

Škodí váš zvyk Palo Santo životnímu prostředí?
Jaký je váš styl? Prozkoumejte typy jógy
Wheel of Dharma Seal