Upravte spícího holubího Pose, abyste vyvážili tělo a mysl

Upravte Sleeping Pigeon Pose, pokud je to nutné k nalezení bezpečného vyrovnání pro vaše tělo.

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII Master Sleeping Pigeon Pose ve 4 krocích

DALŠÍ KROK V YOGAPEDII  3 Prep představuje pro létajícího holuba

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII

Pokud je úsek v kyčli příliš intenzivní ...