Mantra: Om
Výslovnost: aum
Překlad: prvotní posvátný zvuk
Proč to zpívají: O Om se říká, že je prvním zvukem slyšeným při stvoření vesmíru. Když je každá slabika vyslovována úplně, měli byste cítit energii zvuku zvedajícího se z pánevního dna až nahoru přes temeno hlavy.
Mantra: Om śāntih śāntih śāntih
Výslovnost: aum shanti hee shanti hee shanti hee
Překlad: Mír mír Mír
Proč to zpívat: Protože bychom všichni mohli ve svých životech použít více míru.
Viz také Věda o hledání vaší mantry (a jak ji praktikovat)
Mantra: Gāyatrī mantra
Om bhūr bhuvah svah | tat savitur varenyam | bhargo devasya dhīmahi | dhiyo yo nah pracodayāt
Výslovnost: Aum bhoor bhoo-va-ha sva-ha | tut sa-vi-toor va-rain-yum | bhar-go day-vas-yah dhee-muh-hee | dhi-yo yo na-ha pra-cho-duh-yat
Překlad: Země, nebe a vše mezi nimi. Vynikající božská síla slunce. Kéž přemýšlíme o záři toho Boha. Může to inspirovat naše porozumění.
Proč to zpívat: Je to jedna z nejstarších sanskrtských manter a v hinduistické tradici velmi posvátná. Vyvolává světlo slunce a pomáhá nám překonat utrpení. Mělo by se zpívat jen za úsvitu, v poledne a při západu slunce.
Mantra: Vzývání ke Ganeśovi
Om gam ganapataye namah | vakra-tunda mahā-kāya sūrya-koti-samaprabha | nirvighnam kuru me deva sarva-kāryesu sarva-dā
Výslovnost: Aum gam ga-na-pat-ta-yay
na-ma-ha | vak-ra ton-da ma-ha ka-ya soor-ya
ko-tee sa-ma pra-bha | nir-vig-nam koo-roo může den-va sar-va auto-yay-shu sar-va da
Překlad: Ganeśha, bůh se zakřiveným kmenem, velké postavy, jehož lesk se rovná deseti milionům sluncí. Dej mi svobodu od překážek, ve všech věcech, za všech okolností.
Proč to zpívat: Ganeśha je bůh moudrosti a úspěchu a odstraňovač překážek. Vždy je dobré zahájit jakékoli nové úsilí vyvoláním.
Viz také Ignite Your Practice: 12 Inspirational Yoga Quotes
Překlad Zoë Slatoff, autor knihy Yogāvatāranam: The Translation of Yoga
