Jóga Páry: Donna Fone a Rodney Yee

Když Rodney Yee a Donna Fone dvořily počátkem 80. let, jejich standardním úterním nočním rande bylo absolvování kurzu jógy v San Francisku, pak večeře a večer. Dnešní život je jiný svět. Mají tři děti: ve věku 10, 7 a 4. Jsou spoluregiony studia Piedmont Yoga Studio v Oaklandu v Kalifornii. A protože je Yee jedním z předních světových učitelů jógy, je zde jeho časté cestování, někdy s vlečenou rodinou, díky čemuž je život bohatý i náročný.

„Neustále se starám o obchod,“ říká Fone, který dohlíží na centrum jógy i na děti. „Rodney učí, filozofuje a odráží myšlenky od ostatních lidí. Protože se díváme na věci z různých perspektiv, jsme nuceni jim čelit velmi jogínským způsobem. Neskrýváme se - a nemůžeme se skrývat.“

Yee věří, že jóga jim jako páru prospívá tím, že podporuje poslech a poznání vašeho pravého já. „Studium yam a nijam vytváří odraz a pozorování ve vašem životě,“ říká Yee. „Jasná komunikace je založena na jasném pozorování. Lidé se dostávají do problémů ve vztazích, protože nevidí novými očima. Když jste s někým dlouho, máte tendenci nastavovat určité role a dynamiku. Klíč k jejich prolomení návyky je v zásadě nácvik pozorování. “

Yee říká, že to můžete udělat s jógou: fyzicky, prostřednictvím ásan; energicky prostřednictvím pránájámy; a pragmaticky prostřednictvím takových zachovávání, jako je nenásilí, pravdivost a nehromadění. Jóga může také poskytnout užitečný čas, když jsou dva lidé v rozporu.

„Donna a já, pokud se zahřejeme, půjdeme trénovat a pak si promluvíme,“ říká Yee. „Máme mezi sebou vtip:‚ Jděte si procvičit stoj na hlavě, pak si s tím poradíme. ' Pokud si dáte pauzu v asaně nebo v pranayamě, budete pozorovat své tělo. Tím se dostanete do stavu poslechu. Ve velkém smyslu se praxe jógy učí reagovat a nereagovat. “

Although Yee and Fone are fortunate in that they are both devoted yogis, they see yoga as a valuable relationship tool even when only one partner practices. "When just one person can listen more," says Yee, "immediate changes take place in the whole relationship. Too often people think they need to change the other person. What you need is to change the relationship, and one person's changing will do that. When someone says, 'My husband is not doing practice, so we're further apart,' I question how that person is practicing. Practice shouldn't create division; it should create union."

Tato unie je základem jejich manželství a jejich životů v čele současné jógy. „Je to vyvážení,“ říká Fone, „s Rodneym na vrcholu své kariéry, já v čele firmy a oba v srdci rodiny.“

Doporučená

Anatomie páteře: Co potřebujete vědět o vašich páteřních křivkách
10 způsobů, jak používat bloky k posílení své praxe jógy
Eka Pada Sirsasana (Foot-behind-the-Head Pose)