Děti jsou často nejlepšími učiteli. Připomínají nám, abychom se smáli a hráli, a pomáhají nám vidět svět jejich nevinnými, nadějnými očima namísto našich někdy unavených a unavených. Ještě nejste zasvěceni do světa přijatelného sociálního chování, když mají děti dost a jsou unavené nebo nadměrně stimulované, dají vám vědět, hlasitě a důrazně, s temperamentním vztekem. Vzteklá nálada slouží k uvolnění páry a emocí a obvykle po ní následuje blaženě tichý klid. Učitelka jógy Hemalayaa uznala, že je třeba, aby dospělí také zažili tento druh katarzního uvolnění, přestože věděli, že s největší pravděpodobností nikdy nebude přijatelné, aby dospělí křičeli, dupali nohama a plakali ve většině sociálních situací, a proto učitelka jógy Hemalayaa přidala svým kurzům jógy další rozměr: Tančící jóga.
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/1468/qmqxxzc9ak.jpg)
Tantrum jóga, která již byla známá tím, že do svého stylu výuky fúze jógy začleňuje aspekty tance, přišla přirozeně na hodinách Hemalayaa, když povzbuzovala studenty, aby uvolňovali své stresy a frustrace křikem, řevem, dupáním, bušením do hrudi a nevyhnutelně smíchem. Zdá se, že to funguje pro samotnou Hemalayau. "Věřím, že jsme emocionální bytosti a že někdy musíme vyjádřit emoce, abychom uvolnili emoce, zejména staré věci, které tam sedí a hnisají." Jinak by se to zaseklo v našem těle a mohlo by se to proměnit ve stres, nemoc atd. "Řekla pro zpravodajský program v Los Angeles.„ Jsem odhodlána být v nejlepším zdravotním stavu, v jakém mohu být, a pokud to znamená, že musím (dostat se) každou chvíli křičet, abych se cítil SKVĚLĚ, že ano! “
Pokud byste chtěli vyzkoušet tento neobvyklý a zábavný terapeutický výstup, podívejte se na webové stránky Hemalayaa pro nadcházející kurzy.