Dovolená je skvělá, jóga je ještě lepší. Ústupy se často zdají drahé, ale jednoduše nabízejí větší hodnotu než cestování na vlastní pěst. Nejen, že se na několik dní ochladíte na zenovém místě, ale cena balíčku ústupu obvykle zahrnuje vegetariánská, možná organická jídla, kurzy meditace a jógy, workshopy osobního růstu, exkurze, transfery z letiště a dokonce i příležitostnou lázeňskou léčbu.
Za nejlepší cenu si vezměte přítele (nebo si vytvořte nového), se kterým budete sdílet pokoj. "Obvykle můžete ušetřit kolem 25 procent sdílením ubytování na koleji," říká Sean Kelly, spoluzakladatel BookRetreats.com, stránky pro rezervaci jógy. "Dává to smysl, že pobyt v soukromém pokoji bude stát víc."
Plánování dopředu vám také může ušetřit 100 až 500 USD, v závislosti na ceně ústupu. Tyto speciální nabídky pro rané ptáky jsou uvedeny asi dva až tři měsíce před odletem, dodává Kelly. Mějte na paměti, že na prvních několika místech jsou uvedeny speciální slevy pro rané ptáky a jakmile jsou naplněny, všichni ostatní platí plnou cenu.
Pokud máte opravdu omezený rozpočet, obraťte se na vůdce ústupu a zjistěte, zda existuje prostor pro vyjednávání - rustikální umístění vám může poskytnout malou slevu, pokud si přinesete vlastní stan, nebo se můžete zeptat na cenu balíku pokud se zaregistrujete s několika přáteli. "Nezaškodí se zeptat a možná vás překvapí pozitivní reakce," říká Kelly.
Jste připraveni rezervovat si výlet? Našli jsme jedny z nejlepších nabídek ústupů - od hor v Coloradu po svěží thajské zahrady - které stojí 250 $ za den nebo mnohem méně.
13 Cenově dostupných cvičení jógy
