3 způsoby, jak upravit Supta Padangusthasana

V případě potřeby upravte Supta Padangusthasana, abyste našli bezpečné vyrovnání pro své tělo.

PŘEDCHÁZEJÍCÍ KROK V YOGAPEDII 8 kroků k zvládnutí nakloněné pozice od ruky po palec

DALŠÍ KROK V YOGAPEDII 3 Prep představuje pro Adho Mukha Svanasana

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII

Pokud jsou vaše hamstringy krátké nebo tuhé ...

1/5

Doporučená

5 tipů, jak zlepšit rovnováhu paží
Najděte na Havaji mír a dobrodružství s jógovým útočištěm
Nejlepší podložky na cvičení s pěnou