AcroYoga 101: Klasická sekvence pro začátečníky

6 póz vám dá kontakt s fyzickými a introspektivními stránkami akrobatické asany.

Viz také AcroYoga Decoded: Grab a Partner and Go

Připravte se na vzlet

1/10

Doporučená

7 kroků k zvládnutí Garland Pose (Malasana)
Jak získat samádhi praktikováním pránájámy
6 jógových pozic pro CrossFit Cross-Training