3 přípravné pozice pro vyvážení předloktí (Pincha Mayurasana)

Zvyšte flexibilitu svých ramen a rozvíjejte větší sílu s těmito přípravkami na Pincha Mayurasana.

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII 3 způsoby, jak upravit pozici delfína

DALŠÍ KROK V YOGAPEDII Výzva: 5 kroků k zvládnutí rovnováhy předloktí

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII

Kráva tváří paže

1/3

Doporučená

Challenge Pose: 4 Steps to Master Tortoise Pose
Hledáte obnovení? Zkuste Ležící Twist
Pojďme se znovu zkroutit