Jóga

Těchto 30 sekvencí jógy pro začátečníky vám pomůže nastartovat důslednou praxi

0

10minutová sekvence, díky níž budete mladí v těle + mysli

1/30

Doporučená

7 kroků k zvládnutí Garland Pose (Malasana)
Jak získat samádhi praktikováním pránájámy
6 jógových pozic pro CrossFit Cross-Training