Udělejte svou věc: Ohýbejte tradici jógy tak, aby odpovídala vašemu modernímu životu

Kniha, kterou si musíte přečíst, přináší moderní hlas starověkému učení jógy

Ve své nové knize Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life přináší učitelka jógy a bloggerka Rebecca Pacheco z omgal.com moderní hlas do starodávného učení a filozofie jógy. Listujte v něm a získejte inspiraci pro svou praxi a promyšlenější bydlení (27 $, harpercollins.com).

Doporučená

Kundalini 101: Je to opravdu nebezpečné? 6 společných mýtů - odhaleno
12 jógy představuje podporu zdraví prsou
6 kroků k zvládnutí Prasarita Padottanasana (širokoúhlý předklon)