Anatomy for Yoga with Paul Grilley.

Pranamaya; DVD; 230 minut.

Průměrného studenta bezpochyby tolik nezajímají ořechy a těly - vždy mě udivuje, kolik lidí neví, kde je jejich křížová kost - a pravděpodobně existuje mnoho učitelů, kteří se cítí stejně. Ale pokud opravdu chcete porozumět jemnostem asany a pránájámy, ať už jste student nebo učitel, je nezbytná pracovní znalost anatomie. Proto je toto nové DVD od Paula Grilleyho tak vítaným příjezdem. Grilley je nejlépe známý jako jeden z nejvýznamnějších zastánců taoistické nebo yin jógy, který kombinuje poledníkové způsoby Číny (například akupunktura) s jogovými a tantrickými metodami Indie. Soudě podle tohoto DVD však také ví něco o západním chápání lidské anatomie.

Informace jsou dodávány jako série osmi přednášek shromáždění studentů, z nichž každý měl zjevně velkou dávku nadšení pro snídani. Skvělá věc na DVD je, že prezentace, na rozdíl od obvyklé knihy o dvourozměrné anatomii, je vizuálně nápadná a zážitková. Grilley ilustruje své body nejen na kostře, ale i na živých tělech, s užitečnými grafickými překryvy pro zdůraznění určitých bodů. Spolu s úvodním přehledem anatomie pokrývá vztah ramene k páteři a stehenní kosti k pánvi spolu s podobnými specifickými problémy. Je tu pěkná relace otázek a odpovědí a DVD také obsahuje interaktivní kostru, se kterou může uživatel manipulovat na obrazovce a zkoumat ji z různých úhlů. Grilley narazil jako

přímočarý člověk se silným smyslem pro humor, někdo, kdo chytře odpoví na hloupou otázku a nedělá vám při tom hloupost. Učitelé, vážní studenti a kdokoli, kdo organizuje vzdělávací program pro učitele, který stojí za to, bude chtít kopii tohoto DVD.

Přispívající redaktor Richard Rosen učí veřejné kurzy v severní Kalifornii. Je také autorem knihy Jóga dechu: Podrobný průvodce pránájámou.

Doporučená

Master Padmasana (Lotus Pose) v 6 krocích
Nejlepší plakát pro jógu laminovaný
Jdete komando v kalhotách na jógu?