Jak veterinář armády Dan Nevins šíří naději jógou

Veterán z irácké války používá jógu, aby pomohl ostatním zvítězit nad zraněním a traumatem.

Říct, že Dan Nevins toho za posledních 12 let zažil hodně, je podhodnocení. V roce 2004 sloužil v americké armádě v Iráku a byl těžce zraněn improvizovaným výbušným zařízením. Ztratil levou nohu pod kolenem a utrpěl poškození pravé nohy. Poté přišel o pravou nohu pod kolenem kvůli infekci; od roku 2004 ho čeká 36 operací a rozvod.

Dnes je Nevins, vášnivý obhájce projektu Wounded Warrior Project a vyhledávaný profesionální řečník, také mezinárodním instruktorem jógy. Stát se jogínem však nebylo snadné. Po ztrátě dolních končetin se dokonalý sportovec Nevins zpočátku začal pomstít adaptivnímu sportu. S odstupem času říká, že využíval úspěchy jako Band-Aid, aby se vyhnul hlubší bolesti hnisající pod povrchem. Jednoho dne v roce 2014, když se Nevins zotavoval doma po operaci pravé nohy, ho PTSD konečně dohnal. Negativní vzpomínky na boj zaplavily jeho mysl.

Viz také Léčivá síla jógy pro veterány

V zoufalství zavolal příteli - který byl náhodou učitelem jógy. "Řekla mi:" V životě potřebuješ jógu. " Myslel jsem, že to byla ta nejhloupější rada vůbec, “vzpomíná Nevins. Ale poté, co několik týdnů prozkoumal meditaci, souhlasil se třemi soukromými hodinami.

Během druhé třídy se stalo něco významného. "Můj přítel mi říkal, abych se zakořenil a vstal, a já jsem přemýšlel: 'Co? Mluví vše existenciálně a divně, “říká. Cítil také, jak mu protetika svírá kolena, a bolest vyvolala záplavu emocí. Takže Nevins se rychle rozhodl sundat si protetiku, něco, co nikdy před nikým nedělal. Jakmile odstranil protetiku, dostal zjevení, které změnilo život. "Ztratil jsem doslova spojení se zemí," říká. "Nyní mi Země poslala tento nával energie, jako blesk." Připadalo mi, jako by to říkalo: „Kde jsi byl posledních 10 let? Vítejte doma. “Na konci třetí třídy mohl upravovat pózy a provádět přechody bez své protetiky.

Viz také 10 nejlepších pozic Dan Nevins pro každodenní trénink

O několik týdnů později šel Nevins na školení učitelů na úrovni Baptiste Yoga, ne proto, že by chtěl učit, ale proto, že chtěl prohloubit svou vlastní praxi. Jednoho večera, krátce po svém výcviku, však nakonec vyučoval - improvizovaná třída v jeho obývacím pokoji pro vojenského kamaráda. Když Nevins mluvil se svým přítelem, říká, že poznal, že se něco stalo. Jeho přítel mu řekl, že o dva dny dříve ho jeho žena našla ve skříni se zbraní v ústech, pár vteřin od stisknutí spouště. "Doslova jedinou věcí, kterou jsem mohl dostat z úst, bylo: 'Potřebujete ve svém životě jógu,' 'říká Nevins.

Nevins tedy vzal svého kamaráda několika pózami. "Stačilo dostat mého přítele z jeho hlavy a do jeho těla," říká. Po měsíci jógy ve studiu jeho přítel řekl Nevinsovi: „Včera byl špatný den. Šel jsem po zbraň, ale místo toho jsem dostal podložku na jógu. “ Tehdy Nevins věděl, že musí učit. Přihlásil se na Baptiste tréninky druhé a třetí úrovně. Nevinsovy třídy však nejsou jen pro veterináře a aktivní armádu. Zjistil, že každý bojuje s nějakým typem války: „Pokud by celý svět musel prohlásit, zda zažili trauma, bylo by těžké najít jediného dospělého bez této nálepky. Jóga je pro každé tělo. “

Zjistěte více o 13 dalších výhercích Good Karma.

Doporučená

7 Spooky Halloween-Inspired Asana
Nejlepší 3 librové činky
5 kroků k zvládnutí Tadasany