Houpání světa jógy

Pokud matice a šrouby vaší praxe zahrnují pranayamu, asanu a mantru, může to Erica Paskela šokovat. Tento jogín chovaný v Michiganu kombinuje rock 'n' roll, F-bomby, výzvy, odvažuji se, a profesionální psychoterapii s jedinou slabikou sanskrtu. Jak se otočil tak daleko od zbité jogínské cesty? (Seznamte se zde se samotným mužem.)

„Když jsem začínal, nebylo nic, co by se blížilo tomu, co jsem hledal,“ říká. Po překonání závislosti a praktikování klinické psychologie deset let před příchodem na jógu bylo to, co Paskel hledal, možná něco víc, než je většina jogínů při jejich první cestě do studia. Již dobře vyznaný v introspekci začal chodit na hodiny jogínů „celebrit“ za druhou a snažil se najít záchvat. Pak se přestal dívat na ostatní a začal se dívat dovnitř. „Úsměv je můj styl jógy,“ říká. „Zvláštní, ale neexistovalo.“ Přivedl jej k životu otevřením prvního přístřešku pro jógu ve West Bloomfield v Michiganu v roce 2004. (Nyní je v Michiganu a Kalifornii devět míst.)

„Chci z toho udělat nejjednodušší postup, když otevřete dveře a vejdete dovnitř,“ říká. „Snadné: Toto je známé. To je zábavné. Toto je relativní. To je relevantní.“ Namísto zvuků harmonia, zpěvu a modliteb k hinduistickým božstvům jeho studia Yoga Shelter vypálí hudbu, kterou znáte, poučíte čistou angličtinou a přivítáte každého - a jeho zavazadla -, aby se připojili k večírku. Ramena na jógu mohou být vedlejším produktem cvičení Yoga Rocks, ale Paskel je toho mnohem víc.

„Velké tělo se nerovná skvělému životu,“ říká. „Pokud máš za den jen tolik času, kolik z toho se zaměříš na své velké tělo? Není to tak velký obchod. A pokud se nezaměřuješ na své tělo, na co se zaměřuješ?“ na?"

To je místo, kde přichází kritická část jeho praxe. Paskel využije toho, co se dozví ze svých cest, aby navštívil svého učitele Svámí Parthasarathy, védského filozofa v Indii, a destiluje to tak, aby mu každý rozuměl. Z rohože navrhuje svým studentům, aby začali zpochybňovat všechno.

To je to, co udělal. A teď procvičuje to, co mu připadá povědomé, a hudba k tomu patří. „Jóga je o vytvoření ticha ve vás,“ říká. „Ale to nemůže znamenat, že externě potřebuješ tichou místnost.“ Paskel si myslí, že hudba může změnit hru, zejména pro nováčky. „Může to vyžadovat neuvěřitelně hlubokou duchovní disciplínu a učinit ji přátelskou, známou a méně zastrašující,“ vysvětluje. Rock on. Pojďme nahlas.

Podívejte se na Paskelův 14denní program Yoga Rocks  zde.

Doporučená

3 způsoby, jak upravit prodlouženou pozici od ruky po palec
Přístupná jóga: Pozdrav slunci židle
Nejlepší kolenní rovnátka