4 způsoby, jak upravit pozici křesla

V případě potřeby upravte Utkatasana, abyste našli bezpečné vyrovnání pro své tělo.

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII Hlavní křeslo Pose in 4 Steps

DALŠÍ KROK V YOGAPEDII 3 Prep Poses for Eagle

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII

Pokud se vaše kotníky cítí napjaté ...

1/5

Doporučená

Challenge Pose: 4 Steps to Master Tortoise Pose
Hledáte obnovení? Zkuste Ležící Twist
Pojďme se znovu zkroutit