6 Snowga představuje letos v zimě zahřátí

Přemýšleli jste někdy o cvičení jógy na sněhu? Tady jsou naše oblíbené pózy zahřívání kyčlí a otevírání srdce, které vám pomohou začít.

1/7

Doporučená

7 nejlepších meditací ustoupí v roce 2019
Vyladění čaker: Úvod do Manipury
Udělejte to, ne to: pes směřující vzhůru (Urdhva Mukha Svanasana)