6 Snowga představuje letos v zimě zahřátí

Přemýšleli jste někdy o cvičení jógy na sněhu? Tady jsou naše oblíbené pózy zahřívání kyčlí a otevírání srdce, které vám pomohou začít.

1/7

Doporučená

Plížte tuto sekvenci s 12 pozicemi do 30minutového okna
Nejlepší jógové zvukové mísy
Váš 7stupňový průvodce prožitkem divoké věci