3 přípravné pozice pro Adho Mukha Svanasana

Zahřejte svou páteř a otevřete ramena a hrudník s těmito přípravnými pózami pro Adho Mukha Svanasana.

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII 3 způsoby, jak upravit Supta Padangusthasana

DALŠÍ KROK V YOGAPEDII Výzva: 4 kroky k zvládnutí Adho Mukha Svanasana

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII

Cat-Cow Pose

1/4

Doporučená

Master Padmasana (Lotus Pose) v 6 krocích
Nejlepší plakát pro jógu laminovaný
Jdete komando v kalhotách na jógu?