Jessamyn Stanley's Underbelly App se vydává na cestu jako živá událost

Yoga Journal: Co se děje od spuštění aplikace 4. dubna? Jessamyn Stanley: Byly to divoké dva týdny! Nemůžu tomu uvěřit. Právě teď máme více předplatitelů, než jsem čekal, že budeme mít během prvních šesti měsíců až roku. Myslím, že jeho největší výhodou je, že je to něco, co vytvořil člověk, který to potřebuje. Velmi dobře chápu zkušenost, že chci cvičit ve studiích, ale necítím se dobře.

YJ: Proto jste se rozhodli pro své hodiny spustit aplikaci pro domácí cvičení?

JS: Dlouho jsem přemýšlel o tom, že bych mohl pořádat vlastní kurzy online. Do února / května roku 2018 se mi nepodařilo dostat míč do pohybu a vybudování veškeré digitální infrastruktury a značky trvalo asi rok. Když jsem se poprvé rozhodl do toho jít, byl jsem si jistý jako: „Dobře, za dva měsíce bude hotovo.“ Ale rychle jsem si uvědomil, že ne, je to v podstatě jako zahájení nového podnikání, takže to bude chvíli trvat. Rozhodně to byl zátah. Rozhodl jsem se, že by bylo nejlepší udělat aplikaci a webový portál, protože to jsou metody, které teď každý používá k online kurzům - ale neuvědomil jsem si, že to ze mě dělá technologického podnikatele, který mě staví do úplně jiného vesmíru čtení Wired a jít do technologických mixérů.

YJ: Dříve jste učili kurzy v aplikaci Cody, která se stala Alo Moves. Jak se to liší?

JS:Věc, kterou jsem si opravdu všiml u mnoha učitelů jógy, kteří učí online, je, že se necítí oprávněni vytvářet svůj vlastní software nebo streamovat prostory, protože existuje několik velkých společností, které korigují učitele jógy jako koně ve stáji. Vyklusali koně, aby dělali cokoli. Ovlivňuje to ideologii, protože nejde o šíření praxe jógy, jde o získání 39,99 $ nebo cokoli to stojí. Pokud jste v situaci jako já menšina - všechny tyto bílé společnosti jsou jako: „Do prdele! Rozmanitost je módní slovo! Potřebujeme nějaké lidi, kteří jsou černí! “ Dvořili se mi opravdu tvrdě, protože nebyl nikdo jiný, kdo by vypadal vzdáleně jako já, a jediné, na čem jim záleželo, bylo, jestli budu nosit oblečení a nahrávat podle plánu a kolik peněz bude zapotřebí, aby se to stalo? Nestarali se o mé učení.Takže jsem rád, že si vytvořím vlastní [online] studio. Doufám, že to zmocní další učitele, kteří se necítí oprávněni dělat si vlastní ateliér. Studio jógy cihel a malty není tou nejlepší volbou, jak oslovit lidi po celém světě, a velmi specializovaní učitelé by měli prospěch z tohoto druhu zmocnění. Jděte svou vlastní cestou, nejen pro sebe, ale pro každého, kdo následuje.

Viz také  Jessamyn Stanley o pohybu za hranice tělesné pozitivity

YJ: Co si myslíte, že chybí hlavní věc v tradičních prostorách jógy?

JS: Učitel, který mluví o svém těle, ne jako by ho nenáviděl; někdo, kdo je v pohodě sám se sebou a funkcemi svého těla; učitel, který používá vulgární výrazy, prdí a chápe, jaké to je být naštvaný. Nevím, jak to říci diplomaticky, ale stránka o józe, kterou neřídí běloši, kteří jógu neučí nebo se o ni vůbec nestarají.

YJ: Všichni bychom mohli použít o něco méně bělochů, kteří tu show pořádají.

JS: Opravdu! V posledních dvou týdnech jsem ohromen lidmi, kteří mi říkají, jak jsem hluboce ovlivnil jejich životy - a hloubku jejich komentářů - je to jako nejintenzivnější v mé učitelské kariéře. Více, než když vyšla moje kniha. Existuje tolik různých aplikací a tříd a webů, ze kterých si lidé mohou vybírat, a lidé říkají: „Jen jsem chtěl vidět tlustého člověka, který to dělá, který nepředstírá, že není tlustý.“

YJ: Co je největší na cvičení jógy doma?

JS: Myslím si, že je opravdu důležité mít souvislost s vlastní praxí, kterou nebrání názory jiných lidí. Někdy, když cvičíme pouze ve skupinovém prostředí, ztratíme toto spojení se sebou a dostáváme se do cyklu potřebných dalších lidí. Studiová kultura to záměrně zhoršuje. Děláte-li jógu v domácím prostředí, můžete být pohodlnější, svobodnější a otevřenější sami se sebou než ve studiu. Zažívám to dodnes. Ve studiu jednám jinak. Ostatní lidé v místnosti mě tak rozptylují a nechtějí bránit zkušenosti někoho jiného - přesto je jóga to poslední místo, na které byste měli myslet.

YJ: A co myšlenka, že v místnosti potřebujeme učitele, abychom zajistili správné sladění a bezpečné procvičování?

JS: Nepodceňuji hodnotu toho, že bych měl v místnosti věnovat pozornost učiteli, někomu, kdo může dát tipy na fyzické a duchovní vyrovnání, ale někdy přeceňujeme význam toho, že tam učitele fyzicky máme. Měl jsem učitele, kteří na mě hluboce zapůsobili - Amy Ippoliti, Elena Browerová, Jason Crandell - ne z fyzického sdílení prostoru s nimi, ale ze způsobu, jakým jasně vysvětlují a vytvářejí prostor. Studia budí dojem, že to tady musíte udělat, a pohybujte se v čase se všemi v místnosti. Je to v podstatě taneční soubor, takže buďte připraveni.

Když jsem zahájil domácí praxi, pomyslel jsem si: Je pro mě bezpečné to dělat doma? Jak zjistím, že to dělám správně? To byl pro mě velký katalyzátor pro zveřejňování na Instagramu, získávání zpětné vazby a sledování mého pokroku. Jednou z nových funkcí aplikace Underbelly je, že budete moci zveřejňovat příspěvky v aplikaci a na sociálních sítích, abyste viděli posuny ve vašem těle a prováděli úpravy. Můžete být svým vlastním učitelem, dívat se na sebe, pořizovat fotografie a videa a srovnávat je s knihami atd. Online zdroje jsou nekonečné.

Viz také Jessamyn Stanley se stane skutečnou motivací + strachem s začátečníky

YJ: Takže co bude dál? Jak dále oslovujete více a více lidí, kteří tak jasně touží po vaší zprávě?

JS: Aplikace se bude vyvíjet se všemi druhy nových funkcí, které přicházejí jako nové třídy a zboží. Ale nejvíce mě nadchne turné Underbelly Experience Tour. Zkušenosti s návštěvou jedné z mých lekcí se dostanou na zcela novou úroveň. Přemýšlejte o tom jako o cvičení jógy za jeden den a vezmeme to do různých měst po celém světě. V každém městě proběhne se mnou trénink, rezervovaný časem na skupinové kolektivní praktiky a různé druhy wellness aktivit: džusový bar, někdo, kdo dělá tělesnou práci, akupunktura, kopne to s přáteli. Bude to rozhovor se mnou a všemi, kdo přijdou. Šance spojit se jako komunita a mluvit o tom, jak naše postupy ovlivňují svět kolem nás. Lidé si mohou do aplikace zapisovat deníky a pak můžeme vzít ty rozhovory, které probíhaly v naší komunitě jógy, a spojit je na jednom místě.

YJ: Kdy to začne? Kolik měst chcete zasáhnout?

JS: To je TBD. Začneme v New Yorku a LA a odtud půjdeme.

YJ: Co říkáte na titulky, které tvrdí, že s Underbelly demokratizujete fitness?

JS:To je ta nejhorší blbost, jakou jsem kdy slyšel! Někdo byl jako: „Děvko, nechme někoho na to kliknout.“ Ve hře žádný stín, ale takhle bych to nezařadil. Upřímně to tak nějak je. Kdybych si otevřel fyzikální studio, mohl bys přijít, jen kdybys tady žil nebo cestoval. Aplikace, webové stránky a sociální média vytvářejí rovnostářský prostor, kde si každý může říkat, co chce. Pokud ji dokážete postavit, může ji najít kdokoli na světě. To je mocné pro vytváření zprávy. To, co jóga může nabídnout, je tak minimalizováno tím, co jsou média ochotna ukázat kvůli gentrifikaci jógy. Spousta lidí stínuje jógu, protože si myslí, že je to pro bílé ženy. Musíme si uvědomit, že je pro každého. V tomto ohledu je tedy demokratizující, ale zároveňto je nějaká blbost, kterou bych neřekl. 

Doporučená

Master Padmasana (Lotus Pose) v 6 krocích
Nejlepší plakát pro jógu laminovaný
Jdete komando v kalhotách na jógu?