PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII 3 způsoby, jak se připravit na Visvamitrasanu
ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII
Visvamitra Mudrc
Visva = všichni · mitra = přítel · asana = póza
Výhody
a čtyřhlavý sval; stimuluje střeva a podporuje trávení.
![Google Translate](https://www.gstatic.com/images/branding/product/1x/translate_24dp.png)
Original text
Contribute a better translation
![](http://uploads.worldyoganetwork.com/files/yoga/2400/vgapk86r4u.jpg)
Krok 1
1/4Zůstat v bezpečí
Podívejte se také na 10 způsobů, jak se dozvědět více o omezeních vašeho těla a předcházet zraněním při józe