Průvodce pro začátečníky běžnými zpěvy jógy

1. Aum

Primal Shabda

Óm, který se ve skutečnosti vyslovuje „Óm“, je potvrzením božské přítomnosti, která je vesmírem a je podobná hebrejskému „Amen“. Existuje mnoho způsobů, jak zpívat Aum, ale toto je přístup, který vás zasvětí jako Shabda Yogi, ten, kdo jde cestou zvuku směrem k celistvosti a vyšším stavům vědomí.

2. Lokah Samastha

Zpěv pro celistvost

Lokah samastha sukhino bhavanthu.

Může být tento svět založen se smyslem pro

pohoda a štěstí.

3. Gayatri

Osvícení posvátným zvukem

Om bhur bhuvas svaha

Thath savithur varaynyam

Bhargo dheyvasya dhimahih

Dhyoyonah pratchodhay-yath

Uctíváme slovo (shabda), které je přítomno v

země, nebesa a to, co je za nimi. Podle

meditovat o této slavné síle, která nám dává život,

žádáme, aby naše mysli a srdce byly osvíceny.

Snad nejuznávanější ze všech hinduistických manter je Gayatri mantra, která se nachází v prvním posvátném védském písmu Rig-Veda (3.62.10). Gayatri doslovně znamená „píseň“ nebo „hymnus“, ale slovo také označuje starověký metr poezie o 24 slabikách, obvykle seskupených do tří oktetů.

Tato mantra je určena slunečnímu božstvu Sávitrí, Vivifikátorovi (a také nazývanému savitri-mantra); původně jeho motivem byla žádost o Boží požehnání. Gayatri je zosobněna jako bohyně, manželka boha stvořitele Brahmy a matka Véd, protože se věří, že její slabiky zrodily a tak ztělesňují podstatu těchto posvátných textů. Každý hinduista z vyšší kasty (muž) opakuje tuto mantru během ranních i večerních pobožností a při určitých dalších zvláštních příležitostech.

Recitace Gayatri mantry začíná posvátnou slabikou Om, po níž následují takzvané „promluvy“ - jména tří ze sedmi mýtických hinduistických světů, bhur, bhuvar, svah, což jsou Země, Střední oblast a Nebe. Tyto světy symbolizují tři stavy vědomí, od našeho běžného vědomí vázaného na Zemi až po vědomí „nebeského“ Já. Dále přichází samotný verš. Ten byl do angličtiny vykreslen mnoha způsoby; jako jeden příklad: „Uvažujme o tom krásném nádhera božského Sávitrího, aby mohl inspirovat naše vize. “(překlad Georga Feuersteina). Recitaci uzavírá další Om.

4. Om Namah Shivaaya

Om Namah Shivaaya, Namah Shivaaya, Nama Shiva

Skláním se před lordem Šivou, mírumilovným, který je

ztělesnění všeho, co je způsobeno vesmírem.

5. Bija Mantry

Semeno mantry

V mantrách „semene“ (bija) je každé semeno pojato jako zvuková forma určitého hinduistického božstva a každé božstvo je zase zvláštním aspektem Absolutna (Brahmanu). Říká se, že tak jako v semeni sídlí velký strom, tak v každé biji sídlí bůh nebo bohyně. Když zpíváme bijas, identifikujeme každou slabiku s božskou energií, kterou představují.

Překlady s laskavým svolením The Yoga of Sound od Russilla Paula.

Doporučená

Zázračná praxe: Jak jóga mění životy
Nejlepší doplňky na podporu ledvin
Root down, Lift Up: Fish Pose