5 způsobů nošení bílé inspirovaných kundaliní

Jste připraveni objevit smysl svého života a aktivovat svůj plný potenciál? Kundaliní jóga je starodávná praxe, která vám pomáhá směrovat silnou energii a transformovat váš život. A teď existuje přístupný a snadný způsob, jak se naučit, jak tyto postupy začlenit do své praxe a života. Šestitýdenní online kurz Yoga Journal, Kundalini 101: Create the Life You Want, vám nabízí mantry, mudry, meditace a krije, které budete chtít cvičit každý den. Zaregistrujte se hned teď!

Přemýšleli jste někdy, proč každý nosí na hodinách kundaliní bílou? Zjistěte, jak by to mohlo odlehčit vaši duši bez ohledu na to, jaký styl cvičíte.

Yogi Bhajan, mistr jógy kundaliní, věřil, že barvy mají vliv na vědomí. A protože bílá jako hranol je vyvážením všech barev, má jedinečný dopad na vědomé a podvědomé mysli.

"Žádáme vás, abyste si oblékli bílou barvu, abyste odráželi to, co je venku, a jděte do sebe - to je to, co pro vás bílé šaty mohou udělat." —Yogi Bhajan, 1975

Naučil své studenty, že nošení celého bílého oblečení rozšiřuje aurické záření něčího alespoň jedné nohy. Předpokládá se, že to posiluje identitu člověka a slouží jako filtr negativních vlivů z okolního světa.

Nošení bílé je také meditace sama o sobě, protože je třeba věnovat větší pozornost a péči, aby bylo bílé oblečení čisté. Jak jednou uvedl: „Nejtěžší na této planetě je nosit bílou od shora dolů; bílá, je to ta největší terapie. “ Ať už tedy cvičíte jakýkoli druh jógy, zvažte, že si vezmete vodítko od Kundaliní a vyměníte své standardní černé legíny za něco lehčího. Zde je několik nápadů.

5 způsobů, jak nosit bílé oblečení na jógu

Rolnické topy s dlouhým rukávem nebo tuniky

1/5

Doporučená

Získejte leg-up na křečové žíly
Na stehnech záleží
Hraní na hraně