Ne, váš učitel nemluví blábolem. Pravděpodobně mluví sanskrtem - starobylým jazykem z jižní Indie. Tady je 5 slov, která ve svých třídách nejčastěji slyšíte.
1. Asana.
Můj první učitel jógy kladl důraz na druhou slabiku, například: ah-SAW'-nah. Stále si myslím, že to má pěkný prsten. Ale správná výslovnost je AH'-sah-nah. Doslova to znamená „sedadlo“, ale na hodinách jógy je to do značné míry zaměnitelné se slovem „póza“. Například Balasana = Child's Pose, Navasana = Boat Pose ... a tak dále.
Přečtěte si The Cambridge Introduction to Sanskrit
2. Namaste.
Toto je moje oblíbené sanskrtské slovo, protože je zábavné říkat - nah'-mah'-stay. Znamená to: Božské světlo ve mně pozdravuje božské světlo ve vás. Můj neuvěřitelně zjednodušený překlad: jsem úžasný. Jsi úžasný. Všichni tito další lidé jsou úžasní. Není to úžasné, že jsme právě cvičili jógu společně? Díky za vaši přítomnost.
Viz také Sanskrit Top 40: Must-Learn Lingo for Yogis
3. Om.
Ooooooohhhhhmmmmmmm. To je zjevně zvuk vesmíru. Písemná verze Om se stala univerzálním symbolem jógy - zdobí stěny studia jógy a je vytetována na studenty jógy všude. Ale co to znamená? V podstatě jsme všichni součástí tohoto vesmíru - vždy se pohybujeme, stále se měníme, vždy dýcháme. Když zpíváte Om, klepáte na tuto vibraci.
Přečtěte si Yogavataranam: Překlad jógy
4. Shanti.
Mír. Když zpíváte: „Om shanti shanti shanti,“ je to vzývání míru. V buddhistických a hinduistických tradicích třikrát zpíváte shanti, abyste představili mír v těle, řeči a mysli.
Přečtěte si The Language of Yoga: Complete A-to-Y Guide to Asana Names, Sanskrit Terms, and Chants
5. Jóga.
Všichni víme, že jóga je spojení těla, mysli a ducha. To znamená slovo jóga - jho nebo unie. Je to skutečně praxe spojování našeho těla, mysli a ducha, ale může to znamenat i víc. Jde o to, spojit nás se sebou, sebou navzájem, naším prostředím a nakonec s naší pravdou.
Přečtěte si Yoga Fan: Practice Guide for Everday
Erica Rodefer je spisovatelka a praktikující jógy žijící v Charlestonu ve státě SC. Navštivte její blog Spoiledyogi.com, sledujte ji na Twitteru nebo jako lajk na Facebooku.
Vezměte prosím na vědomí, že na yogajournal.com nezávisle získáváme všechny produkty, které nabízíme. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na našem webu, můžeme obdržet provizi affiliate partnera, která zase podporuje naši práci.
