Top 10 jógy Rodney Yee představuje každodenní cvičení

Mistr učitel, spolumajitel jógy Shanti a YJ LIVE! moderátor Rodney Yee sdílí svůj seznam cvičení jógy, které musíte cvičit, proč jsou tak důležité a jak je nejlépe přiřadit k jejich cvičení.

1. Mountain Pose