3 přípravné pozice pro Krounchasanu (Heron Pose)

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII 3 způsoby, jak upravit hrdinskou pozici (Virasana)

DALŠÍ KROK V YOGAPEDII Challenge Pose: Heron Pose (Krounchasana)

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII

Natáhněte si hamstringy a napněte břicho v těchto přípravných pózách pro Krounchasanu.

Ležící Pose-to-Big-Toe Pose, variace

1/3

O společnosti Pro

Original text


Doporučená

7 kroků k zvládnutí Garland Pose (Malasana)
Jak získat samádhi praktikováním pránájámy
6 jógových pozic pro CrossFit Cross-Training