Je pro vás školení učitelů jógy?

Kathryn Budig a Annie Carpenter váží, jak najít ten správný program pro vás.

Zavedení praxe jógy může vést k celoživotnímu milostnému poměru. Jakmile začnete opravdu pociťovat výhody jógy, pravděpodobně budete chtít cvičit několikrát týdně. Když vás skutečně pokousají, začnete denně cvičit a prozkoumávat různé styly, studia a místa po celém světě. Pak se může stát legrační věc - budete chtít víc.

Není neobvyklé, že mají oddaní odborníci touhu ponořit se do školení učitelů jógy. Někteří lidé přicházejí s veškerým záměrem vyučovat na konci, zatímco jiní prostě chtějí hlubší pochopení této praxe. Dobrá zpráva je, že vzdělávání učitelů je otevřeno všem. V něm se ponoříte do všech podrobností cvičení, od anatomie a asany až po filozofii, a také se připravíte na skutečný svět výuky jógy.

Zní to lákavě? To rozhodně je. Doporučil bych školení učitelů pro každého, kdo se chce dozvědět více. Jóga se stala tak neuvěřitelně populární, že jsou všude nabízena školení. Je to jako být dítětem v cukrárně, pokud jde o výběr. Nedávno jsem diskutoval s vedoucí učitelkou Annie Carpenter, tvůrkyní školení učitelů SmartFLOW. Zde je několik bodů, o kterých si myslíme, že by je měl zvážit každý, kdo uvažuje o přípravě učitelů.

Viz také Potřebné znalosti pro školení učitelů jógy

Výběr správného vzdělávacího programu pro učitele jógy

Je důležité nejprve prozkoumat vlastní praxi. Absolvování výcviku učitele s několika měsíci jógy pod opaskem by mohlo znít lákavě, ale nebudete mít dostatečně dobrý přehled o tom, co na cvičení opravdu milujete, abyste si mohli dobře vybrat. „Školení učitelů by mělo být transformativní a nemělo by jen učit soubor dovedností,“ říká Annie. „Je to zkušenost s učením, ale nesmírně duchovní. Je důležité porozumět sobě na podložce, než vytvoříte tento prostor pro své studenty. být připraveni se ponořit do hloubky, abyste se mohli plně transformovat a stát se učitelem, který má sílu to udělat pro své studenty. “

Nyní, to neznamená, že je třeba, aby studovali po dobu 10 let, ale vy si přejete, aby ve svém trenéra. Učitel, který trénuje jiné jogíny, aby se stali učiteli, by měl mít nejméně deset let pedagogické praxe a stabilní osobní praxi. Annie doporučuje vyhledat osobní vztah s učitelem, ať už to znamená jít s někým, s kým jste cvičili roky, nebo s někým, kdo rozumí stylu jógy, díky kterému vaše srdce bije. Je pravděpodobné, že trénink využijete na maximum, až se budete moci spojit se svým učitelem.

Všimnete si, že existují školení učitelů, která jsou specifická pro typy jógy, ale Carpenter je považuje za příliš inkluzivní. Doporučuje najít ucelený trénink, který zahrnuje široké spektrum technik hatha jógy - například vinyasa flow, Ashtanga a Iyengar - které vám poskytnou dobrý přehled o spektru jógy a pokud se rozhodnete, umožní vám místo omezování možností učte kdekoli.

Viz také  Najít svého učitele: Na co se zaměřit + Vyvarujte se při výběru YTT

Vědět, kdy jste připraveni na školení učitelů jógy

Nejlepší je udělat si trénink, jakmile se fyzicky a psychicky připravíte na transformaci. Když dostanete chybu v józe, je přirozené chtít se hned naučit „fantazijní“ pózy a myslet si, že dělat je výcvik je způsob, jak jít. Ale cílem jógy a jakéhokoli vzdělávacího programu pro učitele je věnovat pozornost tomu, co se během cvičení jógy děje uvnitř . Annie zjistí, že ti, kteří znají svá omezení a mají schopnost naslouchat, dělají nejlepší studenty. Buďte připraveni přijmout pokyny a věnovat pozornost vyrovnaně. Schopnost dělat pokročilé asany není problém - vaše schopnost učit se je.

Viz také Jste připraveni na školení učitelů jógy?

YTT Intensives vs Delší tréninkové programy

Intenzivní školení jsou školení, která trvají měsíc nebo méně a kde se denně scházíte se svou skupinou na stejném místě. Delší tréninkové programy mohou zahrnovat setkání od pátku večer do neděle po stanovenou dobu (řekněme 3 nebo čtyři měsíce) nebo setkání na určeném místě několikrát za rok.

"Intensivy jsou nejlepší, pokud to váš život a harmonogram umožňují." Váš potenciál transformace se za těchto okolností zvyšuje, “říká Annie. Intenzivy vám umožní být zcela pohroužen do toho, co se učíte. Zbytek světa zmizí, jóga to převezme - je to jako být v tlakovém hrnci! Annie to řekla nejlépe, když řekla: „Lidé se rozpadají primitivním a zásadním způsobem - komunita a jóga vás staví zpět čestným a soucitným způsobem.“

Jak již bylo řečeno, ne každý má čas nebo rozpočet na to, aby se intenzivně věnoval, a delší tréninky jsou také úžasné, protože šíří zkušenosti po mnoho měsíců, umožňují vám absorbovat učení a praxi ve svém vlastním čase a dávají vám něco těšit se. Jen se ujistěte, že udržujete trénink mezi delšími tréninky, abyste zůstali soustředění a svěží.

Viz také  A Yogi's Guide to Evaluating Teacher Training Programmes

Učit či neučit, to je otázka

Mnoho lidí absolvuje školení učitelů jen proto, aby rozšířili svou vlastní praxi. Kde jinde budete mít luxus studovat jógové asany, filozofii, anatomii a pomáhat soustředěným a pokročilým způsobem? Jak již bylo řečeno, většina lidí, kteří se vzdělávají učitelů, to dělá s touhou učit ostatní, ať už jako doplněk k jiným věcem, které ve svém životě dělají, nebo jako profese na plný úvazek. Ať už jste v jakémkoli táboře, pokud hledáte hlubší zážitek z jógy, a máte čas věnovat se tomuto pronásledování - jděte do toho. Nebudete litovat.

Viz také Měli byste absolvovat školení učitelů k prohloubení své praxe?

Doporučená

Kundalini 101: Je to opravdu nebezpečné? 6 společných mýtů - odhaleno
12 jógy představuje podporu zdraví prsou
6 kroků k zvládnutí Prasarita Padottanasana (širokoúhlý předklon)