3 způsoby, jak se připravit na Bow Pose

PŘEDCHOZÍ KROK V YOGAPEDII  3 způsoby, jak upravit vysoký výpad

DALŠÍ KROK V YOGAPEDII  Challenge Pose: Dhanurasana (Bow Pose)

ZOBRAZIT VŠECHNY PŘIHLÁŠKY V YOGAPEDII

Salabhasana (kobylka)

1/3

O společnosti Pro

Modelka a učitelka Jodi Blumstein je oddanou studentkou Ashtanga jógy od roku 1994. V roce 1998 otevřela první školu Ashtanga jógy v Chicagu a posledních 11 let vyučuje praxi v YogaWorks Center for Yoga v Los Angeles. . Chcete-li se dozvědět více, navštivte jodiblumstein.com nebo se podívejte na její kurzy na yogaglo.com.

Doporučená

Spice je hezké
Bodysensing: Naučte se poslouchat své tělo při meditaci
5kroková klidná meditace srdce