3 způsoby, jak pro vás Flying Pigeon Pose pracovat

Zkoušeli jste někdy pózu z jógy a máte pocit, že vaše tělo tento tvar prostě nedělá? Erin Motz (alias Bad Yogi) má tři nápady, které vám pomohou dostat létajícího holuba ze země. (Zkus to!)

Když jsem poprvé viděl tuto pózu v časopise, byl jsem ohromen. Pomyslel jsem si, jak je možné, že se lidské tělo takto pozastaví, když proti nám působí gravitace ?! Byl jsem absolutně odhodlaný - ne, posedlý - hledat způsob, jak tuto pózu uskutečnit ve své praxi. Říkejte tomu ego nebo vytrvalost, ale ať už to pojmenujete jakkoli, celé to bylo o dobytí tohohle pro mě. Samozřejmě stojí za zmínku, že v okamžiku, kdy skutečně „získáte“ obtížnou pózu, jako je tato, víte, co se stane? Nic. Naprosto nic. Nic se nemění, nebudete se cítit jinak a jiskry nebudou létat. Je to jen další krok na cestě v této cestě jógou. Takže se uvolněte, udělejte to krok za krokem a nezapomeňte, že se to časem naučíte. Užijte si proces učení a zdokonalování malých věcí,nejen „přilepení“ efektní pózy. Policie z jógy po vás nepůjde, pokud jste ji nezvládli v určitém časovém rámci, slibuji!

Viz také 3 Secrets for Better Arm Balances

Jak vstoupit do plné pozice

1/5

Doporučená

Naučte se lépe backbend: Locust Pose
Pravda stromové pozice
Nejlepší držitelé kadidla