Sedm úseků, které byste bez své bestie nezvládli

Je tu teplejší počasí a já a moje bestie bereme naše cvičení jógy venku. Těchto 7 úseků s nejlepším přítelem nebo partnerem jógy pomůže zlepšit vaši flexibilitu, zarovnání a držení těla. 

Stálý předklon

1/7

Viz také  Budujte důvěru a naučte se létat s touto terapeutickou sekvencí AcroYoga

Sledujte @traveling_yogigirl a @galaortin na Instagramu.

Doporučená

Challenge Pose: 4 Steps to Master Tortoise Pose
Hledáte obnovení? Zkuste Ležící Twist
Pojďme se znovu zkroutit